80 Razões para o Exercício

Feliz Sexta-feira em Forma! Eu fiz este pequeno gráfico para motivar o meu grupo de Transformação de 28 Dias esta semana e decidi que valia a pena compartilhar aqui no blog também.

Se alguma vez precisar de um pouco de motivação para fazer o seu treino, olhe para esta lista e inspire-se. Quero dizer que há 80 razões para exercer listadas aqui, pelo menos uma ou duas delas são susceptíveis de ressoar com você. 🙂

Meus favoritos = #2 / #7 / #11 / #17 / #34 / #55 / #65 / ##73 / #79

O que o motiva a fazer exercício?