Prato lateral

Batata Frisada Assada

A minha maneira preferida de comer batatas doces é na forma de batatas fritas. Adoro batata-doce em todas as formas com todos os tipos de temperos diferentes e especialmente com este molho de coentro de cal. Sprialize algumas batatas doces, jogue no óleo (o abacate é meu favorito) e sais de tempero e jogue no forno. Sai deliciosas batatas-doces assadas no forno.

Este Sprializador KitchenAid é o meu novo utensílio de cozinha favorito, juntamente com o KitchenAid MINI! Nós estivemos em um zoodles e maçãs, mas agora passamos para a batata doce. Bem, ainda temos que cortar algumas maçãs com ele toda vez que puxamos o espiralador para fora.

Eu usei a maior ferramenta espiraladora para transformar estas batatas em batatas fritas em espiral.

Eu também adoro estas novas panelas de chapa, tenho-as com um acabamento vermelho e esta preta é mostrada. São muito mais bonitas do que as tradicionais tortas de folha de bolo. Esta é esmaltada e limpa tão facilmente. Eu uso papel de pergaminho para ajudar a evitar que as batatas se colem. Haverá ainda algumas áreas onde os açúcares e óleos caramelizam na panela. Esta frigideira limpa tão bem.

Gosto de assar as minhas batatas doces a uma temperatura de forno alta. Ajuda-os não só a cozinhar mais rápido, mas também a ajudar as pontas a estalar. Como não estamos a fritar as batatas, elas não vão ficar realmente crocantes. Na maioria das vezes ainda estarão macias. Se colocarmos as batatas fritas num grelhador de biscoitos, isso ajuda-as a ficar ainda mais crocantes.

Agora, vamos ao

Cilantro Lime Dip

É o molho de lima de coentro mais fácil de fazer, mas combina tão perfeitamente com a batata doce cozida. É cremoso, suave, um pouco ácido e com um sabor agradável e condimentado que complementa a salinidade doce das batatas-doces assadas e encaracoladas.

Batata Frisada Assada
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Deliciosa batata-doce frita assada no forno com um simples molho!
Tempo de preparação
10 min.
Tempo de cozedura
25 min.
Tempo total
35 min.
Batata Frisada Assada

Ingredientes

  • 3-4 batatas doces
  • 2 chávenas de natas azedas
  • sal condimentado
  • avocado oil
  • papel de pergaminho
  • 1/2 sumo de lima
  • 1/2 colher de chá de cominho
  • 1/2 ramo de coentro cortado

Instruções

  • Descasque batatas doces e faça uma espiral.
  • Coloque papel de pergaminho na frigideira, e coloque batatas no papel.
  • Salpique um pouco de óleo sobre a batata-doce e salpique os temperos.
  • Atira até estar bem coberto.
  • Cozer a 425 até à bifurcação.
  • *Para uma crocância extra, grelhar por alguns minutos. Ou coloque as batatas no grelhador imediatamente após retirar do forno.
  • Em tigela separada, misture creme azedo, suco de limão, coentro, cominho, depois sirva ao lado de batata-doce para mergulhar.

Composição

Calorias: 225kcal Carboidratos: 15g Proteína: 2g Gordura: 17g Gordura saturada: 9g Colesterol: 39mg Sódio: 97mg Fibra: 1g Açúcar: 4g Tamanho da porção: 1 porção
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