Skinny Pineapple Smoothie
Skinny Pineapple Smoothie – Um batido de ananás doce e picante – isto é secretamente saudável! Sem adição de açúcar E há uma opção sem laticínios!
O meu caso amoroso com gelado está a prosperar desde que eu era apenas uma pequena criança. (Ainda sou pequena, mas gosto de pensar que já não sou uma criança pequena) Fui uma amante de chocolate inflexível durante anos, mas acabei por perceber que há mais bondade neste mundo do que chocolate-chocolate-chocolate. Nota: o chocolate ainda é o meu favor mas o meu coração criou espaço para outras delícias. O sabor cremoso do abacaxi congelado está no topo da minha lista de amores.
DL e chicote de ananás? Ohhhh sim. Se ainda não experimentaste um Dole Pineapple Whip da DisneyLand, estás mesmo, mesmo a perder. Mas isto sabe muito a isto, pessoal, e é um Smoothie Pele de Ananás. Todo o sabor sem as calorias, a gordura e as quantidades loucas de açúcar? Grande vitória no meu livro! Porque então, não me sinto tão mal a tomar um batido ao pequeno-almoço. Ou à meia-noite. Ou no …. de ambos.
Ingredientes
- 1 ½ chávenas de leite sem gordura (OU leite de coco)
- ½ banana média
- 1 xícara de chá de abacaxi congelado
- ½ copo de iogurte de baunilha ((ou iogurte de baunilha grego))
- ½ copo de gelo moído
Instruções
- Adicione abacaxi, banana, iogurte e gelo ao liquidificador. Acrescente 1 chávena do leite. Pulsar até a mistura ficar macia. Adicione mais leite cerca de 1/4 chávena de cada vez até atingir a consistência desejada (queria poder choramingar o meu com uma palhinha e acabou por ser cerca de 1 1/2 chávena de leite). Verta para um copo e beba!
