Este batido de cereja moca embalagens de cerejas congeladas, cerveja fria e proteína de chocolate em pó em um delicioso smoothie. Você vai adorar o sabor robusto e o impulso energético do café.
O verão ainda não acabou… o que significa que ainda é a época dos batidos na minha mente! E esta manhã, tenho o batido de cereja perfeito para partilhar. Tem um pouco de café para te ajudar a energizar, juntamente com um pouco de pó de proteínas de chocolate. Por último, mas não menos importante, também tem um pouco de fruta e proteína em pó para que se sinta bem a beber algo com chocolate ao pequeno-almoço!
Você pode usar fresco ou cerejas congeladas para este batido. Eu adoro receber cerejas frescas no verão, mas se você não tiver vontade de tomar 1/3 de xícara para este smoothie, eu entendo perfeitamente. As cerejas congeladas funcionam perfeitamente para este batido e honestamente ajudam a manter o seu batido super frio e grosso… quanto mais ingredientes congelados, melhor na minha opinião. Especialmente nestes dias de calor intenso!
Se você nunca adicionou café a um batido antes, é hora de começar. Comecei a fazer isto há alguns anos quando precisava de um pouco de cafeína, mas também queria ingerir alguns bons nutrientes para começar o meu dia! Só o café pode causar um pico de açúcar no sangue, por isso emparelhá-lo com fruta, leite de amêndoa e proteína em pó equilibra realmente a bebida.
Ingredientes deste Smoothie de Moca Cereja:
- banana – usar congelado para garantir que o seu batido está gelado
- cerejas – fresco ou congelado ambos funcionam muito bem!
- café – Eu gosto de usar café frio porque é menos ácido e tem um sabor suave.
- leite de baunilha de amêndoa não adoçado
- manteiga de amêndoa – isto acrescenta uma boa riqueza ao smoothie e algumas gorduras saudáveis
- chocolate proteínas em pó – isto é o que dá ao batido o sabor de moca!
- estévia líquida – opcional, mas uma ótima opção se você quiser adicionar doçura extra sem qualquer adição de açúcar
Como na maioria das receitas de smoothie, tudo o que você precisa fazer é jogar todos os ingredientes em um liquidificador de alta potência e misturar! Desfrute imediatamente.
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Ingredientes
- 1/2 copo de cerejas congeladas
- 1 banana congelada
- 1/4 xícara de chá de café de cerveja fria
- 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa
- 2 colheres de sopa de proteína de chocolate em pó
- 1-2 gotas de esteviáceas líquidas para maior doçura (opcional)
- 1/2 chávena de leite de baunilha de amêndoa não adoçada
Instruções
- Coloque todos os ingredientes em um liquidificador de alta potência e misture até ficar macio. Experimente e adicione stevia para uma doçura extra, se necessário. Verta para um copo e desfrute!
