30 Minutos ou Menos5 Ingrediente ou MenosBebidasCafé da manhã / BrunchLanchesPaleoRecipeSem GlútenSem LeiteSmoothiesVeganVegetarianoVerão

Smoothie de Manteiga de Amêndoa de Banana

Procurando uma receita de smoothie super fácil que se tornará a nova bebida de verão favorita dos seus filhos (e sua!)? Este smoothie de manteiga de amêndoa de banana encaixa na conta. Este post é patrocinado por Almond Breeze.

O verão traz à tona o amante de smoothie que há em mim. Quero dizer, sou sempre fã de batidos, mas é menos provável que deseje um batido frio e refrescante no meio do Inverno. Agora que está um calor abrasador lá fora, eu poderia ir tomar um batido o dia todo, todos os dias.

Mantive tudo super simples com isto. batido de manteiga de amêndoa de banana feito com Leite de baunilha de amêndoa não adoçado . É feito com apenas quatro ingredientes, três se você não contar o gelo, e é realmente delicioso. Este smoothie não é super espesso ou pesado, mas ainda tem alguma gordura e proteínas saudáveis, por isso é um petisco de recheio, tanto para adultos como para crianças.

Eu sempre adorei a combinação de banana e manteiga de amêndoa (especialmente em torradas), mas também é tão incrível na forma de smoothie!

Se você tem filhos, esta é uma ótima receita para envolvê-los! Eles podem ajudar a despejar o leite de amêndoa no liquidificador, recolher o manteiga de amêndoa …, pegue gelo do freezer e/ou pressione o botão do liquidificador!

Ingredientes em um Smoothie de Manteiga de Amêndoa de Banana

  • 1 chávena de Leite de Amêndoa não adoçado
  • 1 banana
  • 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa
  • 4-5 cubos de gelo

Porquê Leite de Amêndoa?

Quer seja intolerante à lactose, vegan ou apenas a experimentar leite sem lactose, leite de amêndoa é uma óptima alternativa ao leite de vaca. O meu go-to é o leite de amêndoas com amêndoas Breeze e eu normalmente alcanço o seu sabor original ou de baunilha não adoçado. Uma porção das suas variedades não adoçadas tem apenas 30 calorias e sem adição de açúcar, além de serem uma excelente fonte de cálcio (não é necessário beber leite de vaca para obter a sua dose diária de cálcio!) e é livre de glúten. Também prefiro esta marca devido à sua textura e sabor – rica e cremosa com uma pitada de sabor a amêndoa. Também adoro a rica história por detrás da marca. Você sabia que A Blue Diamond Growers é a líder mundial no mercado e processamento de amêndoas? Liderou o desenvolvimento da indústria de amêndoas da Califórnia desde que foi formada como uma cooperativa sem fins lucrativos, de propriedade dos produtores, há mais de 100 anos. Hoje, a Blue Diamond tem mais de 3.000 cultivadores em toda a Califórnia!

Como eu compartilhei na minha receita acima, a Amond Breeze é perfeita em smoothies e até mesmo em cozimento ou por conta própria. Se você estiver usando em uma receita, é uma simples troca 1:1 por qualquer laticínio ou líquido.

Se você está procurando por Almond Breeze, a boa notícia é que ela está disponível em todo o país em muitas mercearias locais. Você pode encontrá-los na Publix, Kroger, Walmart, Target, e muito mais. Pontuação! Eles têm um útil localizador de produtos no site deles se quiseres revistar o teu bairro.

Como fazer um Smoothie de Manteiga de Amêndoa de Banana

Não fica muito mais fácil do que isto. Adicione todos os ingredientes a um misturador e misturador em alta até que a suavemente! Você pode usar um banana congelada ou um fresco, mas eu pessoalmente gosto da textura que as bananas congeladas dão aos smoothies. É claro, fique à vontade para brincar e adicionar ingredientes extras como sementes de chia ou um punhado de espinafres para torná-lo um batido verde .

Mais Receitas de Leite de Amêndoas

  • Kale e Feta Crustless Quiche
  • Avocado Ranch Dressing
  • Sorvete de Banana de Chocolate Saudável
  • Taça de Manteiga de Amendoim Overnight Oats
  • Taças de aveia com banana assada
  • Gelado de Abacate com Pedacinhos de Chocolate e Menta

Mais Smoothie Recipes:

  • Açaí Bowl
  • Leite Dourado Smoothie
  • Banana Laranja Smoothie
  • Smoothie Desintoxicante de Toranja
  • Smoothie de Recuperação de Ananás
  • Smoothie Bowls Saudáveis
  • Smoothie de Chocolate e Hortelã Pimenta
Smoothie de Manteiga de Amêndoa de Banana
4.66 a partir de 26 votações
Procurando uma receita de smoothie super fácil que se tornará a nova bebida de verão favorita dos seus filhos (e sua!)? Este smoothie de manteiga de amêndoa de banana encaixa na conta.
Tempo de preparação
5 min.
Tempo de cozedura
Tempo total
Smoothie de Manteiga de Amêndoa de Banana

Ingredientes

  • 1 banana (congelada ou fresca)
  • 1 chávena de leite de baunilha de amêndoa não adoçado
  • 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa
  • 4-5 cubos de gelo

Instruções

  • Adicione todos os ingredientes a um liquidificador de alta potência e misture até ficar macio.

Composição

Tamanho da porção: 1 smoothieCalorias: 124kcal Açúcar: 8g Gordura: 6g Carboidratos: 17g Fibra: 3g Proteína: 3g
palmeirofoods.com oferece informação nutricional de receitas como uma cortesia e é apenas uma estimativa. Esta informação provém de calculadoras em linha. Embora o palmeirofoods.com faça todos os esforços para fornecer informação precisa, estes números são apenas estimativas.

Receitas semelhantes numa selecção de vídeos

SMOOTHIE DE BANANA E MANTEIGA DE AMENDOIM :: RAQUELÍCIAS

Smoothie Bowl de chocolate, manteiga de amendoim e banana

Smoothie de Manteiga de Amendoim e Banana

Artigos Relacionados

Botão Voltar ao Topo