Bolas de Proteína em Pasta de Canela

Bola de proteína de aveia com biscoito de passas de aveia, estas bolas de proteína de passas de canela são carregadas com sabor de biscoito e são super satisfatórias.

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Bolas de Proteína de Pasta de Canela

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Bola de proteína de aveia com biscoito de passas de aveia, estas bolas de proteína de passas de canela são carregadas com sabor de biscoito e são super satisfatórias.

Tempo de preparação

10 min.

Tempo de cozedura

Tempo total

10 min.

Ingredientes

• 1/4 chávena de mel
• 1/4 colher de chá de canela
• 1 copo de manteiga de caju
• 2 colheres (64 gramas de proteína de baunilha em pó)
• 1 1/2 chávena de aveia enrolada à moda antiga
• 2 colheres de sopa de passas de uva

Instruções

• Coloque aveia, manteiga de caju, mel, proteína em pó, passas e canela numa tigela grande e mexa para combinar.
• Fazer a mistura para combinar requer um pouco de músculo do braço e pode parecer um pouco esfarrapado no início, mas vai-se juntando à medida que se vai misturando. Usei as minhas mãos para amassar a massa perto do fim e isso parece ajudar.
• Uma vez combinado, use uma pequena bola de biscoito para colher e formar a massa em bolas.
• Armazenar num recipiente coberto na geladeira ou no freezer.

Composição

Tamanho da porção: 1 bolaCalorias: 107kcal Açúcar: 5g Gordura: 6g Carboidratos: 11g Fibra: 1g Proteína: 4g

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