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Almond Joy Protein Balls
Uma alegria de amêndoa sem todo o açúcar e calorias extras. Desfrute destas bolinhas de proteínas de amêndoa como um lanche ou sobremesa.
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Almond Joy Protein Balls
Uma alegria de amêndoa sem todo o açúcar e calorias extras. Desfrute destas bolinhas de proteínas de amêndoa como um lanche ou sobremesa.
Tempo de preparação
10 min.
Tempo de cozedura
Tempo total
10 min.
Ingredientes
- 2 colheres (64 gramas de proteína de chocolate em pó)
- 1 1/2 chávena de aveia enrolada à moda antiga
- 1 copo de manteiga de amêndoa natural
- 1-2 Colheres de sopa de coco ralado não adoçado
- 1/4 chávena de mel
Instruções
- Coloque aveia, manteiga de amêndoa, mel, proteínas em pó e coco ralado numa tigela grande e mexa para combinar.
- Fazer a mistura para combinar requer um pouco de músculo do braço e pode parecer demasiado grosso no início, mas vai-se juntando à medida que se vai misturando. Usei as minhas mãos para amassar a massa perto do fim e isso parece ajudar.
- Uma vez combinado, use uma pequena bola de biscoito para colher e formar a massa em bolas.
- Armazenar num recipiente coberto na geladeira ou no freezer.
Composição
Tamanho da porção: 1 bolaCalorias: 109kcal Açúcar: 3g Gordura: 7g Carboidratos: 9g Fibra: 2g Proteína: 5g
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