Bolas Proteínas de Chocolate Tahini Chocolate Chip

Se você não está apreciando tahini regularmente, você está perdendo. Estas bolinhas de proteína de chocolate tahini são perfeitas se você tiver uma alergia a nozes ou se apenas quiser experimentar uma nova combinação de sabores.

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Bolas Proteínas de Chocolate Tahini Chocolate Chip

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Se você não está apreciando tahini regularmente, você está perdendo. Estas bolinhas de proteína de chocolate tahini são perfeitas se você tiver uma alergia a nozes ou se apenas quiser experimentar uma nova combinação de sabores.

Tempo de preparação

10 min.

Tempo de cozedura

Tempo total

10 min.

Ingredientes

• 1/4 chávena de mel
• 2 chávenas de aveia enrolada à moda antiga
• 2 colheres de sopa mini pedaços de chocolate
• 1 xícara de tahini
• 2 colheres (64 gramas de proteína de baunilha em pó)

Instruções

• Coloque aveia, tahini, mel, proteína em pó e pedaços de chocolate em uma tigela grande e mexa para combinar.
• Fazer a mistura para combinar requer um pouco de músculo do braço e pode parecer demasiado grosso no início, mas vai-se juntando à medida que se vai misturando. Usei as minhas mãos para amassar a massa perto do fim e isso parece ajudar.
• Uma vez combinado, use uma pequena bola de biscoito para colher e formar a massa em bolas.
• Armazenar num recipiente coberto na geladeira ou no freezer.

Composição

Tamanho da porção: 1 bolaCalorias: 104kcal Açúcar: 3g Gordura: 5g Carboidratos: 10g Fibra: 2g Proteína: 5g

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