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Bolas de Proteína de Manteiga de Amendoim Chocolate
Alguém não gosta da combinação de manteiga de amendoim e chocolate? Estas bolas de proteína de manteiga de amendoim com chocolate são uma favorita dos fãs!
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Bolas de Proteína de Manteiga de Amendoim Chocolate
Alguém não gosta da combinação de manteiga de amendoim e chocolate? Estas bolas de proteína de manteiga de amendoim com chocolate são uma favorita dos fãs!
Tempo de preparação
10 min.
Tempo de cozedura
Tempo total
10 min.
Ingredientes
- 1 1/2 chávena de aveia enrolada à moda antiga
- 2 colheres de sopa de chocolate em pedaços
- 1/4 chávena de mel
- 2 colheres (64 gramas de proteína de chocolate em pó)
- 1 chávena de manteiga de amendoim natural
Instruções
- Coloque aveia, manteiga de amendoim, mel, proteína em pó e lascas de chocolate numa tigela grande e mexa para combinar.
- Fazer a mistura para combinar requer um pouco de músculo do braço e pode parecer demasiado grosso no início, mas vai-se juntando à medida que se vai misturando. Usei as minhas mãos para amassar a massa perto do fim e isso parece ajudar.
- Uma vez combinado, use uma pequena bola de biscoito para colher e formar a massa em bolas.
- Armazenar num recipiente coberto na geladeira ou no freezer.
Composição
Tamanho da porção: 1 bolaCalorias: 114kcal Açúcar: 5g Gordura: 6g Carboidratos: 8g Fibra: 1g Proteína: 6g
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