Café da manhã / Brunch
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Picadas de Energia
Estas deliciosas dentadas energéticas são recheadas com ingredientes saudáveis que lhe dão um pequeno impulso – incluindo manteiga de amendoim,…
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Aveia de canela Roll Overnight Oats
Rolinho de canela com sabor a aveia da noite você pode misturar com pressa, relaxar durante a noite e agarrar…
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Smoothie Bowl Abóbora
Uma taça de smoothie inspirada na queda feita com banana congelada, abóbora, manteiga de caju e proteína de baunilha em…
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Quesadilla picante para o café da manhã
Nesta quesadilla picante de pequeno-almoço, os ovos são mexidos e misturados com queijo, jalapeños e pimentos vermelhos. Depois, são recheados…
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Scones de Amêndoa de Framboesa
Estes bolos doces e macios são feitos com framboesas frescas e cobertos com um rico glacê de amêndoas! Só há…
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Smoothie de Pêssego
Este delicioso batido de pêra é feito com abacate, espinafres, água de coco e menta fresca. É cremoso, refrescante e…
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Taças de Iogurte (4 Vias)
Partilhando como fazer as melhores tigelas de iogurte com quatro variações de topping diferentes. São embaladas com proteínas, fáceis de…
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Salada de Pequeno Almoço Fácil
Uma deliciosa salada de pequeno-almoço com verduras salteadas, legumes assados e dois ovos fritos! Vais sentir-te tão bem depois de…
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Pão de semente de papoila limão
Prepare um pão com este suave e doce pão de semente de papoila limão para um delicioso café da manhã,…
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Iogurte de Baunilha com Fruta & Nozes
Para um lanche ou café da manhã com alto teor de proteína e baixo teor de açúcar, bata um iogurte…
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