Almoço/jantar
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Easy Greens and Grains Bowl
O jantar não fica muito mais simples do que esta tigela de verduras e grãos. Feito com couve, cenoura, cogumelos…
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Easy Greens and Grains Bowl
O jantar não fica muito mais simples do que esta tigela de verduras e grãos. Feito com couve, cenoura, cogumelos…
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5-Ingredientes Caril de Batata Doce
Este caril de batata-doce tem um sabor incrível e junta-se em menos de 30 minutos, com apenas uma panela e…
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5-Ingredientes Caril de Batata Doce
Este caril de batata-doce tem um sabor incrível e junta-se em menos de 30 minutos, com apenas uma panela e…
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Salada de couve massajada (com abacate)
Esta salada de couve fácil de massajar utiliza abacate, sumo de limão e sal marinho para amaciar a couve e…
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Salada Waldorf de Frango
Esta salada Waldorf de frango saudável usa frango grelhado e um tempero leve que mistura maionese com iogurte grego! Óptimo…
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Salada Waldorf de Frango
Esta salada Waldorf de frango saudável usa frango grelhado e um tempero leve que mistura maionese com iogurte grego! Óptimo…
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Quiche de Espinafres Livre de Leite
Esta deliciosa quiche de espinafres sem leite é saborosa e cremosa, sem queijo, leite ou carne. A melhor parte? Pode…
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Quiche de Espinafres Livre de Leite
Esta deliciosa quiche de espinafres sem leite é saborosa e cremosa, sem queijo, leite ou carne. A melhor parte? Pode…
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Sopa de Arroz Selvagem de Frango Lento
Esta sopa de arroz selvagem de frango cozido lentamente é cremosa e reconfortante, mas ainda assim nutritiva com muitos legumes,…
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