Preparação da refeição
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Farinha de aveia assada com pêra
Esta aveia assada de pêra é feita com especiarias quentes e cravejada com pêra fresca e nozes para um pequeno-almoço…
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Muffins de Abóbora Saudáveis
Estes queques de abóbora saudáveis são naturalmente adoçados e feitos com farinha de massa de trigo integral, aveia enrolada, iogurte…
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Muffins de Abóbora Saudáveis
Estes queques de abóbora saudáveis são naturalmente adoçados e feitos com farinha de massa de trigo integral, aveia enrolada, iogurte…
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Frango assado e legumes de uma panela
Este frango assado de uma panela com abóbora, couves de bruxelas, cebolas e limão, faz uma refeição de fim-de-semana fácil,…
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Frango assado e legumes de uma panela
Este frango assado de uma panela com abóbora, couves de bruxelas, cebolas e limão, faz uma refeição de fim-de-semana fácil,…
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Hambúrgueres de Abóbora de Feijão Preto
Estes hambúrgueres de feijão preto são feitos com quinoa, feijão preto, abóbora em puré e pepitas. São carregados com proteína…
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Hambúrgueres de Abóbora de Feijão Preto
Estes hambúrgueres de feijão preto são feitos com quinoa, feijão preto, abóbora em puré e pepitas. São carregados com proteína…
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Salada de Colheita de Outono
Esta salada de outono aconchegante combina couve bebé, abóbora assada, arandos secos, sementes de abóbora e feta, tudo atirado em…
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Salada de Colheita de Outono
Esta salada de outono aconchegante combina couve bebé, abóbora assada, arandos secos, sementes de abóbora e feta, tudo atirado em…
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Butternut Squash e Turkey Chili
Não é uma pimenta comum, esta abóbora-menina e esta pimenta de peru apresenta lentilhas vermelhas e é fervida num leite…
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