Preparação da refeição
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Bebê (+ Toddler) Brinde Francês
As torradas francesas para bebés (ou Pão de Ovo) são uma óptima comida para o desmame de bebés e crianças…
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Propostas de Frango Fritadeira a Ar
Estas galinhas saudáveis são revestidas com pão ralado e uma mistura de especiarias. São estaladiças por fora, suculentas por dentro…
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Bolo de aveia à moda antiga
Este tradicional bolo de aveia à moda antiga é feito com aveia enrolada, farinha integral, açúcar mascavo, manteiga e tem…
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Donuts assados com chocolate (Entenmann’s Copycat)
Estes donuts congelados com chocolate têm o mesmo sabor dos donuts Entenmann, mas são assados em vez de fritos e…
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Sopa de Enchilada de Frango
Esta sopa de enchilada de frango está cheia de sabor e uma pitada de especiarias. Tem gosto de enchilada de…
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Vegan Power Bowl
Esta tigela vegan Power está carregada com batata doce assada, couve, grão-de-bico picante e coberta com um molho cremoso de…
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Muffins de Iogurte de Mirtilo
Estes saudáveis muffins de iogurte de mirtilo são feitos com farinha de trigo integral, iogurte grego, xarope de ácer e…
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Sopa de Couve
Esta sopa de repolho é incrivelmente saudável, carregada de sabor e cheia de legumes. É feita com ingredientes simples e…
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Gaufres Proteínicos
Waffles proteicos feitos com proteína de baunilha em pó, iogurte grego, ovos e aveia enrolada. São super fáceis de fazer,…
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Muffins de Chocolate Saudável
Estes queques de chocolate saudáveis são sem leite e feitos com farinha de trigo integral, molho de maçã e naturalmente…
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