Proteína
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Farinha de Aveia Assada com Proteína
Coma a sua papa de aveia e coloque as suas proteínas com esta papa de aveia cozida! É fácil de…
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Aveia de Couve-flor Brownie Brownie
Este brownie de couve-flor com aveia assada parece decadente, mas é feito com ingredientes saudáveis e embalado com 18 gramas…
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Barras de Proteína de Manteiga de Amendoim
Estas barras proteicas sem manteiga de amendoim são feitas com aveia enrolada, proteína em pó, manteiga de amendoim e xarope…
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Salada Nicoise Mason Jarro
Esta salada em frasco de pedreiro Nicoise combina vegetais frescos, atum em lata, batatas e ovo cozido duro com vinagrete…
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Hambúrgueres de salmão
Aqui está como fazer os melhores hambúrgueres de salmão. Eles se reúnem em menos de 30 minutos para um jantar…
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Taças de Iogurte (4 Vias)
Partilhando como fazer as melhores tigelas de iogurte com quatro variações de topping diferentes. São embaladas com proteínas, fáceis de…
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Smoothie Butterfinger
Este batido de butterfinger combina leite, banana congelada, abobrinha, manteiga de amendoim, proteína de chocolate em pó e bagas de…
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Muffins Proteínicos
Estes muffins de proteína sem farinhas são feitos com banana, manteiga de amêndoa e proteína em pó. Eles se juntam…
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Camarão Grelhado
A melhor receita de camarão grelhado. É fácil, saboroso e vem junto em questão de minutos! Basta marinar o camarão,…
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Salada de Camarão Grelhado
Salada de camarão grelhada com quinoa, brócolos e espargos assados! Prepare tudo antes do tempo e jogue em uma tigela…
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