EBF Baby 2: 1º e 2º Trimestre

Estamos grávidas do bebé nº 2 e a Olivia está tão entusiasmada por se tornar uma irmã mais velha!

Parece que há apenas algumas semanas anunciamos que estamos grávidas novamente, mas quando este post for para o ar eu estarei no 3º trimestre! Com esta gravidez eu tinha a intenção total de compartilhar muitas atualizações como fiz enquanto estava grávida da Olivia, mas o tempo está passando tão rápido que é difícil acompanhar! Como já estou no meu segundo trimestre neste momento, vou concentrar-me em partilhar sobre o primeiro e segundo trimestres.

Decidindo ter outro bebê

Acho que devíamos começar por aqui, certo? Muito antes de ter filhos (ou de casar), Isaac e eu discutimos se queríamos ou não ter filhos. Ambos sabíamos de todo o coração que queríamos ser pais, mas não tínhamos a certeza de quantos filhos seriam.

Depois de termos a Olivia, tivemos uma tonelada de conversas sobre ter um segundo.

Para começar, tivemos que levar em consideração que Olivia nasceu com um defeito cardíaco congênito causado pela síndrome de deleção 22q que exigiu cirurgia para salvar vidas.

Só soubemos da deficiência cardíaca dela quando eu tinha 31 semanas, por isso, durante o último trimestre, em vez de podermos concentrar-nos em escolher um nome, a festa do bebé (que foi na mesma semana em que soubemos da notícia) ou preparar o berçário, estávamos a correr de e para as consultas médicas, a fazer vários ecocardiogramas fetais, a entrevistar cirurgiões e a envolver a cabeça num plano de parto completamente diferente.

Após entrevistar três cirurgiões e visitar hospitais pediátricos, escolhemos fazer o parto no Hospital UVA em Charlottesville, Virginia, que tem um grande programa de cardiologia pediátrica e fica a cerca de uma hora de Richmond. Isso significava que tínhamos que descobrir a logística de chegar ao hospital para o parto, bem como o alojamento para as primeiras semanas de vida de Olivia, já que ela precisaria de cirurgia de coração aberto quando tivesse apenas 6 dias de vida.

No geral, foi uma experiência bastante traumática e algo que definitivamente pesou muito sobre nós quando decidimos se mais crianças era a decisão certa. Com isto em mente, queríamos ter o máximo de informação possível, por isso, após o diagnóstico de deleção de Olivia 22q, que soubemos quando ela tinha cerca de 2 meses de idade, ambos fizemos testes genéticos. Também nos reunimos com um conselheiro genético para discutir tudo.

Por fim, decidimos que ter outro bebé parecia ser a decisão certa para a nossa família. Não podemos imaginar as nossas vidas sem a Olivia, por isso sabíamos que seria igualmente divertido ter outro e também queríamos muito que a Olivia tivesse um irmão. Como não queríamos uma grande diferença de idade entre os dois e o facto de não estarmos a ficar mais novos, começámos a tentar mesmo antes do 2º aniversário da Olivia.

Descobrindo que eu estava grávida

Desta vez, as coisas aconteceram muito rapidamente. Lembro-me de pensar que provavelmente teríamos de tentar durante alguns meses, como fizemos com a Olivia, mas engravidámos assim que começámos a tentar. Ter mais experiência em seguir o meu ciclo e prestar atenção aos sinais do meu corpo definitivamente ajudou porque eu sabia exatamente quando eu estava ovulando e só demorou uma vez!

Fiz um teste de gravidez no dia 25 de outubro, cerca de 4 dias antes da minha menstruação, não esperando nada, especialmente porque era tão cedo, mas uma segunda linha super tênue apareceu e eu fiquei tipo “ok, isso está realmente acontecendo”.

Contando a Isaac e a Nossa Família e Amigos

Eu tinha todas as intenções de guardar as notícias para mim durante alguns dias para poder pensar numa maneira especial de contar ao Isaac, mas não consegui! Assim que ele regressou do trabalho, eu apenas o esbatei. Estávamos ambos tão entusiasmados, mas também em choque com a rapidez com que isso aconteceu.

Como não consegui planejar nada divertido para contar a notícia ao Isaac, encomendei algumas camisas “irmã mais velha” do Etsy (esta camiseta de manga curta em cor malva doce e esta camisola em pêssego) e colocamos a Olivia nestas para contar à nossa família alargada e amigos próximos. Ela também vestiu uma das camisetas para o nosso anúncio. Foi muito divertido partilhar as notícias. É ótimo ver que todos estão tão animados quanto nós para conhecer o bebê número 2.

Marcações antecipadas

Depois de saber das novidades marcamos uma consulta antecipada com a minha parteira (por volta das 8 semanas) para confirmar a gravidez e obter um encaminhamento para se encontrar novamente com o conselheiro genético para testes precoces e para entrar na agenda para ultrassonografias mais avançadas.

Através dos primeiros testes de ADN descobrimos que este bebé tem um baixo risco de anomalias genéticas (incluindo 22q), o que é realmente tranquilizador, mas é claro que este tipo de testes não é diagnóstico. Também fizemos duas ecografias no MFM para rastreios mais avançados (uma às 11 semanas e outra às 18 semanas), além de um ecocardiograma fetal às 22 semanas para verificar o coração do bebé. Felizmente, o coração dele parece óptimo e tudo o resto também está com óptimo aspecto. Tentei largar muito do meu stress e preocupação com base nesta informação, mas é difícil porque tudo estava “normal” com a gravidez da Olivia até descobrirmos o seu estado cardíaco às 31 semanas.

Temos outra ecografia por volta das 32 semanas só para verificar o bebé novamente. Tenho esperança de que depois dessa ecografia poderei respirar um grande sinal de alívio, mas para ser completamente honesto, não tenho a certeza se serei capaz de relaxar completamente até o bebé estar aqui.

É um Rapaz!

Com os testes de ADN sem células também descobrimos, às 12 semanas, que o bebé vai ser um BOY! Quando a conselheira genética ligou para nos avisar que tudo voltou como baixo risco no teste na semana de Natal, ela também mencionou que conhecia o sexo e que podia nos dizer ao telefone se quiséssemos.

Com a Olivia descobrimos o sexo dela num e-mail, o que foi bom, mas com esta gravidez achamos que seria divertido fazer algo diferente. Então, mandei o conselheiro genético enviar o sexo por e-mail para a minha melhor amiga e ela mandou fazer um bolinho numa loja local para que pudéssemos cortá-lo e descobrir o sexo como uma família.

Foi um pouco agitado porque era 23 de dezembro e quase todas as padarias que minha amiga chamou não tinham a capacidade de atender uma encomenda personalizada, dadas as férias, mas ela encontrou uma padaria capaz de fazer isso acontecer. Isaac, Olivia e eu nos sentamos ao redor da pequena mesa da Olivia no chão da cozinha e cortamos o cupcake como uma família e a gravamos. Foi muito especial!

Se estou sendo honesto, eu estava pensando que era uma menina e estava animado com a idéia de ter duas meninas para que Olivia pudesse ter uma irmã (eu amo tanto minha irmã). E para ser honesto, a ideia de poder usar todas as roupas e equipamentos da Olivia parecia adorável, mas assim que descobri que era um menino, fiquei super animado e me fez sentir como se a nossa família fosse completa com este rapazinho. E, claro, o Isaac está entusiasmado. Ele mal pode esperar para ter um rapaz!

Sintomas do 1º Trimestre

Ok, sinto-me super sortuda com este porque o primeiro trimestre não foi muito mau para mim. Já ouvi histórias de horror de mulheres que tinham péssimas aventuras alimentares e vomitavam sem parar, por isso os meus sintomas pareciam muito mínimos e leves em comparação.

Esta gravidez os meus sintomas eram bastante diferentes dos da Olivia porque eu não tinha sintomas perceptíveis até cerca de 7 semanas. Com a Olivia, o meu primeiro sintoma foi a dor e o crescimento dos seios por volta das 5 semanas, mas desta vez não tive isso.

Com cerca de 7-8 semanas, comecei a ter um pouco de náuseas leves. Nada em comparação com os enjoos matinais que tive com a Olivia, que ainda eram bastante leves, mas duraram o dia todo. Estou tão feliz por não ter tido piores enjoos matinais ou aversões alimentares porque estava no meio do teste de receitas para o meu próximo livro de receitas e só posso imaginar como teria sido desafiador passar o dia todo a testar receitas enquanto estava doente. Para as náuseas, a maior parte foi resolvida comendo muitas pequenas refeições e petiscos (nunca tendo o estômago vazio), mas também usei o MegaFood Baby & Me 2 honey lemon ginger chews (com gengibre e B6) e o Preggie Pop Drops. Ambos funcionaram bem para mim!

Surpreendentemente, ainda gosto de todas as minhas comidas típicas, como saladas, vegetais e proteínas… o que é tão interessante porque com a Olivia eu não queria nenhuma destas coisas.

Lembro-me também de estar completamente exausta com a Olivia durante o primeiro trimestre e com esta gravidez houve algumas noites em que eu estava pronta para dormir às 21:00, mas no geral eu não estava muito cansada e não precisava de dormir a sesta nem nada! Acho que posso ter dormido tipo 1 sesta durante o primeiro trimestre e foi num fim de semana. Acho que me senti demasiado ocupada com tudo o que se passava para me sentir cansada.

Em termos de café, mudei para descafeinado no primeiro trimestre e houve alguns dias em que não o queria de todo, mas lentamente comecei a adicionar 1-2 chávenas de café normal de manhã durante o segundo trimestre, quando acordava às 5:30 da manhã todos os dias para trabalhar no livro de receitas.

Um sintoma estranho no primeiro trimestre desta vez foi ter um gosto metálico na minha boca. É um gosto tão estranho e comer não ajudou muito a desaparecer, mas aparentemente é um sintoma comum e apenas da mudança dos níveis hormonais durante a gravidez. Mas não foi divertido.

E o único grande desejo alimentar que tenho tido com ambas as gravidezes é a Chick-fil-a. Por qualquer razão, a Chick-fil-a soa tão bem quando eu estou grávida. Eu fico com as pepitas e as batatas fritas e molho tudo no Chick-fil-a. Eu estava obcecada com o Chick-fil-a crescer, talvez seja uma coisa de nostalgia. Por falar nisso, se és fã do Chick-fil-a, tens de provar o meu molho saudável de Chick-fil-a. É muito bom com as galinhas fritadeiras.

Atualizações do 2º Trimestre

O 2º trimestre foi um tempo tão ocupado para nós, comigo a trabalhar no livro de receitas, a construir uma casa e a preparar-nos para vender a nossa casa actual. Foi mesmo um turbilhão e ainda não sei ao certo para onde foi todo o tempo ou como conseguimos fazer tudo.

Os meus enjoos matinais basicamente diminuíram, mas foram substituídos por azia. Tenho tentado uma tonelada de remédios diferentes e até agora a melhor coisa que encontrei foram comprimidos de enzimas de papaia, Tums e vinagre de cidra de maçã diluído em água. Inspirou-me a começar a beber novamente o meu vinagre de cidra de maçã diário.

Oh, e o galo já está a sentir realmente grande. Sinceramente, parece que o meu galo de 27 semanas é igual ao meu galo de 40 semanas com a Olivia, por isso estou ansioso para ver o que as próximas 13 semanas trazem.

Preparo para Bebê

Porque estamos à espera que a nossa casa esteja completa, ainda não começámos a fazer nenhuma preparação real ou compras para o bebé. Estamos honestamente tentando não trazer mais nada para nossa casa atual porque sabemos que teremos que mudá-la dentro de um mês.

Dito isto, todos os atrasos de mobiliário que fizemos vão em frente e encomendar os móveis para o seu berçário. E a minha sogra encontrou um berço de auréola para nós no mercado FB. Estou curioso para ver se vamos acabar por usar o berço no nosso quarto porque com a Olivia ela começou a dormir no berço mesmo quando a trouxemos para casa por volta das 3 semanas. Estou esperando amamentar, então estou pensando que um berço no nosso quarto principal será o ideal. Vamos ver.

Em termos de comprar mais equipamento para bebés, sei que vamos reutilizar muitas das mesmas coisas que já comprámos para a Olivia, mas vamos precisar de algumas coisas (como um segundo monitor, segunda cadeira alta, carrinho de bebé duplo, etc.) e há algumas coisas novas que agora também gostaria de comprar. É selvagem a quantidade de coisas novas que saem para os bebês em 2 anos!

Eu revisei todas as roupas da Olivia para descobrir o que era neutro em termos de gênero que poderia funcionar, então eu tenho uma caixa de roupas para o bebê, mas ele definitivamente vai precisar de algumas roupas adicionais. Também sei que quero ter mais coberturas neutras em termos de género para o nosso “dock-a-tot” e para o nosso “baby bouncer”, porque ambos são muito femininos.

Exercício enquanto grávida

Tenho sido capaz de acompanhar os meus treinos fazendo uma mistura de coisas diferentes. No primeiro trimestre fiz muitos exercícios de Peloton barre ou de força e andei na passadeira. Eu realmente fiz um desafio de 3 milhas para o mês de dezembro, o que foi realmente motivador e me manteve concentrado em caminhar, correr ou correr pelo menos 3 milhas por dia. Eu só perdi 2 dias nesse mês!

Eu tenho me mantido consistente em trabalhar pelo menos 4-5 dias por semana, mas tive que mudar um pouco o que estou fazendo. Durante o segundo trimestre, minha barriga tem crescido muito e notei um pouco de coning in my stomach during core exercises, então eu precisei fazer mais modificações.

Para ser honesto, tenho andado um bocadinho em baixo a tentar perceber que exercícios devia estar a fazer. Ultimamente tenho andado a passear, a fazer aulas de baixo barril e os treinos pré-natais em Peloton, mas também fui à minha primeira aula de ioga pré-natal algumas semanas também. Adorei as aulas de ioga pré-natal que tive semanalmente quando estava grávida da Olivia, por isso espero voltar à rotina com a ida.

Suplementos & Tais

Estou usando basicamente a mesma linha de vitaminas e suplementos que usei durante a gravidez da Olivia, mas há algumas adições.

• Vitaminas pré-natais : Estou a tomar o Novo Capítulo vitaminas pré-natais perfeitas e o suplemento de DHA pré-natal Nordic Naturals.
• Magnésio de limão natural: Tenho tomado isto à noite alguns dias por semana para ajudar com o stress, sono e obstipação.
• Hatch Belly Oil: Isaac me deu o kit Hatch mama musthaves para as férias, então eu tenho usado isto na minha barriga todas as noites para ajudar a evitar estrias. É super hidratante, mas não muito espesso, por isso espalha-se com muita facilidade e não deixa a minha pele oleosa. Eu usei o óleo Zoe Belly da última vez, mas gosto que o óleo Hatch não tenha um cheiro forte.
• Manteiga do Ventre da Mamã Terra: Esta manteiga é mais uma loção do que um óleo, por isso gosto de a usar de manhã na minha barriga. Também a coloco na parte inferior das costas e nas coxas. Estou a tentar manter a minha pele realmente hidratada para evitar essas estrias.
• Remédios para as Náuseas e Doenças Matinais : Eu jurei por estes MegaFood Baby & Me 2 mastigadores de gengibre de mel com gengibre e B6 durante as semanas 7-12 e também tive alguns Preggie Pop Drops à mão também. Sabem mesmo bem!
• Remédios para a Queimadura Cardíaca : Já falei nisto antes, mas tenho tomado enzimas de papaia e estes gengibre para a azia. Em uma pitada também tenho mordidas mastigatórias de Tums na mão, mas eu não adoro os ingredientes.

Roupas de Maternidade

Comecei a usar jeans maternidade por volta das 14-16 semanas porque o meu jeans normal estava a ficar desconfortável e neste momento tudo o que uso (além de leggings) é maternidade. Felizmente tive um casal de amigos que me emprestaram algumas roupas de maternidade e guardei as minhas roupas da gravidez da Olivia, por isso não tive de comprar muito.

Ah, e eu também tenho usado Nuuly, um serviço de aluguel de roupas semelhante ao Rent the Runway, mas de propriedade da mesma empresa que Anthroplogie e Free People. Eles têm roupas de maternidade, então eu tenho alugado coisas mensalmente. Uma coisa que descobri através da Nuuly são macacões de maternidade e estou obcecada. Eles são tão confortáveis e sentem-se muito menos restritivos que as calças de ganga de maternidade. Às vezes, estás mesmo a ficar com um painel apertado sobre a barriga, sabes?

Até agora só tive que comprar um par de jeans e um par de tops, mas tenho a certeza que à medida que as estações mudam e vamos para o verão, vou querer comprar mais algumas peças. Aqui estão os meus “go-to’s” neste momento:

• Lululemon Align Leggings: Legit as minhas leggings favoritas de sempre! São de cintura alta, por isso puxam tudo, mas também são super elásticas e macias, por isso são super confortáveis. Eu tenho quatro pares do 28″ (que são os mais longos) no meu tamanho normal 6. As leggings pretas são minhas favoritas, mas eu também tenho algumas cores divertidas. E eu tenho um par de alinheiras, que eu comprei em um tamanho maior, pois estavam à venda. Elas são roxas e tão fofas!
• Abercrombie Maternity Ankle Straight Jeans: Eu tenho vivido nestes jeans! Eu gosto que eles são diferentes de todos os outros jeans maternidade que eu tenho porque eles são o estilo de tornozelo reto e mais claro na cor. São muito confortáveis e têm bolsos frontais verdadeiros, o que é difícil de arranjar com o jeans maternidade. Também gosto da forma como o painel da maternidade é cosido em jeans em vez de ser cosido na parte de cima da cintura. Tenho estes num tamanho 27, o meu tamanho de pré-gravidez na Abercrombie e eles cabem muito bem.
• Bodycon Ruched Casual Dress: Este é o vestido azul real que estou a usar na foto acima. O meu melhor amigo emprestou-mo. É super bonito e lisonjeiro com um galo e pode ser vestido de cima ou de baixo. Também é super acessível. Estou a pensar em comprar uma versão de t-shirt para este Verão.
• Macacão de Gangas de Maternidade Maduras: estes são os macacões que recebi como parte do meu último Nuuly. São confortáveis e muito giros! Eu tenho 5’6″ (tamanho 27/28 pré-gravidez) e o tamanho pequeno serve muito bem!
• Ingrid & Isabel Calças de Maternidade: Estas são provavelmente as minhas calças de maternidade mais gastas. São apenas um jeans básico e escuro, mas muito confortáveis e fáceis de usar. Eu tenho estes no tamanho 6.
• Ingrid & Isabel Maternity Shorts: Ainda não os uso desde que não está quente o suficiente, mas pioro-os constantemente quando estava grávida da Olivia. Eles são algemados, o comprimento perfeito, e eu gosto que eles tenham painéis laterais em vez da faixa por cima da barriga.
• Camisolas de Maternidade da velha marinha: A Marinha Antiga tem grandes bases de maternidade que são baratas e confortáveis. Eu tenho algumas das camisetas de decote em v em cores diferentes.
• Fato de banho de maternidade: Também comprei um fato de banho de maternidade quando estava grávida da Olivia e mal posso esperar para o voltar a usar este verão. Na verdade também estou à procura de outro fato de banho porque vamos à praia no próximo mês! O Asos tem algumas opções muito giras neste momento.

É tudo o que eu tenho por agora! Diga-me nos comentários se esta actualização foi útil ou útil. Vou continuar a fazê-las se forem interessantes para si!