Café da manhã / Brunch

Farinha de Aveia de Maçã Assada

A melhor maneira de começar o dia é comendo aveia de canela de maçã! Faça um lote para compartilhar com toda a família e aproveite esta saudável papa de aveia assada para o café da manhã ou lanche.

Farinha de aveia assada é o meu pequeno-almoço. Demora menos de 10 minutos a preparar e eu normalmente tenho todos os ingredientes à mão. O melhor de tudo é que sabe bem como sobras e pode ser reaquecido durante toda a semana. A papa de aveia Apple Cinnamon Pecan é feita com ingredientes simples e é apreciada por toda a família. Esta simples papa de aveia assada com maçãs requer menos de 15 minutos de trabalho de preparação!

Como fazer aveia assada de maçã

Combine aveia, nozes pecan, fermento em pó, canela, noz moscada e sal numa tigela média. Em outra tigela, bata juntos ovos, leite, xarope de ácer e baunilha até combinar. Adicione a mistura de leite à mistura de aveia juntamente com a manteiga derretida. Mexa para combinar.

Atira maçãs e nozes pecã com canela. Em seguida, coloque as maçãs uniformemente no fundo de uma assadeira untada com gordura. Verta a mistura de farinha de aveia por cima e espalhe uniformemente. Guarneça com fatias adicionais de maçã ou nozes pecã, se desejar.

Cozer a papa de aveia durante 40 a 45 minutos ou até a parte de cima ficar dourada. Os ingredientes completos e as medidas estão abaixo.

Pontas de farinha de aveia cozida

  • Você pode omitir os pecans se preferir uma receita sem nozes.
  • Aveia assada pode ser reaquecida. Cobrir e guardar na geladeira por até 3 dias . Aqueça antes de servir.
  • Para congelar, cobrir bem depois de cozer. Armazenar no congelador por até 3 meses. Descongelar e depois reaquecer antes de servir.
  • Use aveia laminada à moda antiga . A aveia rápida é muito fina e não foi feita para assar.

Aveia assada com maçãs é óptimo para embalar em viagem para manhãs ocupadas ou mesmo para almoços de crianças. Muitas vezes eu embrulho esta aveia assada na minha filha para o almoço e aqueço as sobras para o café da manhã durante a semana. Se você adora papas de aveia assadas, experimente algumas das nossas outras receitas favoritas de papas de aveia assadas. Ou experimente a nossa receita de aveia com canela de aço cortada se você adora papas de aveia!

Receitas de farinha de aveia assada

  • Farinha de Aveia Crocante de Banana
  • Farinha de aveia de canela com amêndoa de pêssego
  • Bolo de Cenoura de aveia assada
  • Farinha de aveia assada com frutas (morangos e bananas)
Farinha de aveia de canela de maçã Pecan
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A melhor maneira de começar o dia é comendo aveia de canela de maçã!
Tempo de preparação
10 min.
Tempo de cozedura
45 min.
Tempo total
55 min.
Farinha de aveia de canela de maçã Pecan

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de manteiga sem sal, (derretida e mais para untar o prato)
  • 1/2 colher de chá de sal
  • 1 colher de chá de fermento em pó
  • 1/4 colher de chá de noz-moscada
  • 2 ovos grandes
  • 1/3 xarope de xarope de ácer puro
  • 1 1/2 colher de chá de extrato de baunilha pura
  • 2 1/2 chávenas de aveia enrolada à moda antiga
  • 2 chávenas de leite
  • 1 xícara de nozes pecans, (dividido)
  • 2 1/2 colheres de chá de canela, (dividida)
  • maçãs fatiadas, (para guarnecer)
  • 2-3 maçãs doces grandes ((Honeycrisp ou Gala), descascadas, coradas e cortadas em cubos)

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 325°F. Unte uma assadeira de 9 polegadas com manteiga; reserve.
  • Em uma tigela média, combine a aveia, ½ xícara de nozes pecans, fermento em pó, 2 colheres de chá de canela, noz moscada e sal. Misture bem.
  • Em outra tigela, quebrar os ovos com uma batedeira; em seguida, bater no leite, xarope de ácer e baunilha até que estejam bem combinados.
  • Adicione a mistura de leite à mistura de aveia, juntamente com a manteiga derretida. Mexa bem para combinar.
  • Combine as maçãs cortadas em cubos e as nozes pecans restantes numa tigela. Atire com a canela restante, depois espalhe as maçãs uniformemente no fundo da assadeira preparada.
  • Verta a mistura de aveia por cima e espalhe uniformemente. Se desejar, guarneça a parte superior com maçãs cortadas em fatias finas. Asse durante 40-45 minutos, até que a parte de cima esteja dourada e a aveia esteja posta. Sirva quente ou à temperatura ambiente.

Composição

Calorias: 440kcal Carboidratos: 48g Proteína: 12.6g Gordura: 23g Gordura saturada: 5.2g Colesterol: 79mg Sódio: 340mg Fibra: 7.2g Açúcar: 20.3g Tamanho da porção: 1 porção
palmeirofoods.com oferece informação nutricional de receitas como uma cortesia e é apenas uma estimativa. Esta informação provém de calculadoras em linha. Embora o palmeirofoods.com faça todos os esforços para fornecer informação precisa, estes números são apenas estimativas.

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