Pote de Galinha Santa Fé Skinny Crock
Este delicioso frango de Santa Fé, magricela e cozinhado lentamente, pode ser servido sobre arroz, tortilhas ou num invólucro de alface para uma refeição saudável!
Como foi o teu fim-de-semana? Tiveste um bom, longo e preguiçoso?
Aqui, foi uma pequena fatia do céu. Da última quinta-feira em diante, não conseguiste encontrar o meu marido ou eu perto dos nossos computadores, telefones ou TV. Era tudo uma questão de relaxar e grelhar, e desfrutar das boas pessoas, comida e bebidas à nossa volta! Vimos os fogos de artifício dos amigos no quintal da 4ª, nadámos tanto que se pensaria que tínhamos guelras, e comemos a nós próprios até entrarmos num coma gordo e feliz. Alegria total!
… E eu pretendo ir devagar, à medida que nos acalmamos para o mundo do trabalho esta semana. O suspiro .
Para dias em que você não pode ser incomodado, refeições lentas são a solução perfeita. São fáceis de preparar, tem sobras para os dias, e com os ingredientes certos, podem ser feitas em pele o suficiente para desfrutar durante a época dos fatos de banho! Com apenas 190 calorias e 21 gramas de proteína por porção, esta é uma refeição que vou misturar não só este verão, mas durante todo o ano.
Estou apaixonado por como é fácil e adaptável este delicioso frango magricela de Santa Fé. É só atirar um monte de agrafos e especiarias na sua panela lenta juntamente com feijão, pimentão, milho e tomate em cubos, e um delicioso jantar é feito em apenas 4 horas!
Coloque-o em cima de arroz marrom, cunha-o em uma folha de alface para um envoltório saudável, ou enfie-o em uma tortilha. Cubra-o com cebolinhas picadas e coentros para um pontapé fresco. Também pode adicionar queijo cheddar com gordura reduzida, iogurte simples sem gordura ou creme azedo leve, e adicionar lascas de tortilha esmagadas para uma mordida crocante e salgada. Adoro servir esta refeição juntamente com o meu Pão de Milho Jalapeno com Manteiga de Mel-Lima! Não magricela mas portanto Óptimo.
Seja qual for o prato, você vai adorar esta deliciosa e fácil refeição CrockPot para os cavaleiros ou multidões!
