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Cozido italiano de carne de vaca com ervilhas

O cozido italiano de carne de vaca com ervilhas é a comida perfeita para o conforto. Um simples guisado recheado com pedaços de carne de vaca tenra e ervilhas cozidas em um molho de tomate rico em especiarias.

Cozido italiano de carne de vaca

Sim, a época dos guisados chegou e eu estou a adorar. Este simples e fácil guisado de carne com ervilhas, rapidamente se tornou um dos meus favoritos que a minha sogra Maria faria.

Lembro-me quando o experimentei pela primeira vez que me fez amar as ervilhas ainda mais do que o Prato Lateral que ela faria.

Este delicioso Prato Comfort Food Dish é feito com ervilhas congeladas, pedaços de bife, especiarias e puré de tomate, tudo cozido em fogo brando para fazer o perfeito guisado de jantar familiar.

Como fazer guisado italiano de carne bovina

  • Numa panela grande adicionar o azeite, alho picado, chalota e cenouras picadas.
  • Cozinhe em fogo médio durante cerca de dois minutos.

  • Acrescente a carne e deixe dourar por mais dois minutos.
  • Levante o lume, adicione o vinho e cozinhe até que o vinho tenha evaporado.

  • Acrescente o caldo, o puré de tomate e as especiarias.

  • Cozinhe em fogo baixo, mexendo ocasionalmente durante cerca de 30 minutos, depois adicione as ervilhas congeladas e cozinhe mais 10-15 minutos ou até ficar tenro.

  • Verifique se há sal, e adicione se necessário. Retire a folha do louro e sirva.

Qual é a melhor carne para guisado?

A melhor escolha seria guisar carne de vaca que é aparada e depois cortada em pedaços do tamanho de uma dentada. Geralmente é um mandril ou cortes redondos e duros que se tornam tenros e saborosos quando fervidos lentamente em um líquido.

Os melhores cortes são os redondos (fundo e olho) que são normalmente mais magros que o mandril (ombro, perna e rabo) e são perfeitos para um guisado.

Importa o vinho a acrescentar?

Normalmente adiciono vinho branco porque é o que tenho em mãos, mas se preferir um guisado de degustação encorpado do que vinho tinto. O vinho branco vai dar-lhe um sabor mais delicado.

O que faz a dragagem (revestimento) da carne em farinha?

Além de ajudar a engrossar o molho, revestir a carne com farinha ajuda a selar a humidade para evitar que fique dura, para evitar que fique colada à frigideira e ajuda a dourar os alimentos e a proporcionar uma superfície ligeiramente estaladiça.

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Os meus filhos, ao contrário de mim quando era criança, pediram-me para fazer guisado pelo menos uma vez por semana.

O que eu gosto no guisado além da delícia, é o fato de que uma vez na panela, ele cozinha sem muito esforço. Mexe de vez em quando e tudo está bem.

O que é ainda melhor é que é uma refeição em si mesma. Servir com fatias de pão italiano estaladiço, um bom copo de vinho italiano e jantar é servido. Buon Appetito!

Cozido italiano de carne de vaca com ervilhas
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O cozido italiano de carne de vaca com ervilhas é a comida perfeita para o conforto. Recheado com pedaços de carne de vaca tenra e ervilhas, cozido em um molho de tomate rico em especiarias perfeitas.
Tempo de preparação
20 min.
Tempo de cozedura
45 min.
Tempo total
65 min.
Cozido italiano de carne de vaca com ervilhas

Ingredientes

  • 1 folha de louro
  • 1 chávena de caldo de legumes/caldo (pouco sal)
  • 1 1/4 chávenas de puré de tomate
  • 1 chalota ou cebola pequena (finamente cortada)
  • 1 1/3 chávenas de ervilhas congeladas
  • 1/2 colher de chá de orégano
  • 1-2 traços de pimenta picante em flocos ou pimenta preta (se desejado)
  • 1/2 colher de chá de manjericão
  • 1-2 dentes de alho (picados)
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1/4 de taça de vinho (branco ou tinto)
  • 1 lb de guisado de carne (cortado em cubos de 1 polegada)
  • 2 cenouras médias (picadas pequenas)

Instruções

  • Numa panela grande adicionar o azeite, alho picado, chalota e cenouras picadas. Cozinhe em fogo médio durante cerca de dois minutos, mexendo com frequência.
  • Acrescente a carne (ligeiramente dragada em farinha) e deixe dourar por mais dois minutos. Levante o lume, adicione o vinho e cozinhe até que o vinho se tenha evaporado (cerca de 30-45 segundos). Adicione o caldo / caldo com pouco sal, puré de tomate e especiarias.
  • Ferva em fogo brando, mexendo ocasionalmente durante cerca de 30 minutos, depois adicione as ervilhas congeladas e cozinhe mais 10-15 minutos ou até ficar tenro. Verifique se há sal, adicione se necessário. Retire a folha de louro e sirva. Desfrute!

Composição

Calorias: 217kcal Carboidratos: 13g Proteína: 20g Gordura: 9g Gordura saturada: 2g Colesterol: 47mg Sódio: 231mg Fibra: 3g Açúcar: 6g Tamanho da porção: 1 porção
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