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Pizza de Abobrinha Grelhada

A Zucchini Pizza Grelhada é uma pizza branca simples e fácil, feita com mozzarella e Arugula fresca. Faça com a massa de pizza caseira ou comprada na loja.

Na Itália você nunca precisa de uma desculpa para comer! Pelo menos eu não preciso. Especialmente a Pizza. Não importa onde eu vá à mercearia, à padaria ou a um restaurante, a minha boca sempre rega no local e pensei em Pizza.

Ingredientes

  • Pizza Dough – ou a loja comprou ou porque não fazer a sua própria Dough
  • Azeite de oliva
  • Fatias de abobrinha grelhada – que podem ser grelhadas numa grelha ou bbq
  • Mozzarella desfiada – para a pizza uso uma mozzarella firme em vez de fresca. Fresca é bastante aguada e pode deixar a sua crosta encharcada.
  • Foguete também conhecido como Arugula ou Rugula.

Aqui a pizza branca, ou seja, sem molho vermelho ou tomate fresco, mas não se esqueça do queijo, é bastante popular, e tornou-se uma das minhas favoritas, se não um dos tipos que eu encomendo, compro ou faço o máximo agora. E nada melhor do que cobrir aquela pizza com legumes de verão frescos grelhados. Para esta pizza eu cheguei para as abobrinhas.

Como fazer

Formar a massa de pizza, seja caseira ou comprada na loja em uma folha de biscoito levemente untada, escovar a massa com um pouco de azeite. Leve ao forno até dourar.

Retire a crosta do forno, cubra com a abobrinha grelhada e o queijo ralado, asse uns minutos ou até o queijo derreter.

Antes de servir o topo com folhas de foguete e flocos de parmesão.

Como fazer flocos parmesão

A melhor maneira de fazer flocos usando queijo parmesão autêntico, usar um descascador de batatas para barbear ou fazer flocos, adicionar o pouco ou muito que quiser na pizza assada!

Qual é a diferença entre Parmigiano Reggiano e Parmesão?

A diferença entre eles é que o queijo Parmigiano Reggiano é autêntico ou DOP (Denominazione di Origine Protetta que significa Denominação de Origem Protegida), e o queijo Parmesão é apenas uma imitação do Parmigiano Reggiano. O Reggiano é sempre feito na Itália, enquanto que o Parmesão pode ser feito em qualquer lugar, não há restrições ao uso do nome Parmesão. E não se esqueça que o Parmigiano Grana Padano é uma escolha mais barata, mas também um DOP.

A abobrinha é boa para ti?

A abobrinha está cheia de antioxidantes e nutrientes. É pobre em calorias, gordura e açúcar. É também uma boa fonte de folato.

FAQ

Posso usar queijo diferente?

Você certamente pode, você pode substituir a totalidade ou parte da mozzarella por provolone, asiago ou um queijo de cabra firme. Mas não se esqueça do parmesão!

Como assar a melhor pizza

A pizza deve ser sempre cozida em forno muito quente 450F (250C). O melhor é deixar cozinhar a pizza e depois adicionar o queijo mozzarella ralado e assar até derreter.

Como armazenar sobras de pizza

As restantes pizzas devem ser embrulhadas hermeticamente ou colocadas num recipiente hermético e armazenadas no frigorífico. Eu vou durar até 4 dias na geladeira. Reaqueça em forno baixo ou no microondas.

Como congelar restos de pizza

É melhor congelar as sobras de pizza fatiadas numa folha de biscoito até ficarem firmes e depois passar para um recipiente ou saco seguro no congelador. Separe as fatias em camadas com papel pergaminho ou filme plástico. Ela se manterá por até 2 meses no freezer.

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Espero que gostem desta deliciosa Pizza de Abobrinha Grelhada e, claro, que me digam o que pensam. Buon Appetito!

Receita de Pizza de Abobrinha Grelhada
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A Zucchini Pizza Grelhada, uma receita de pizza fácil e deliciosa, a zucchini grelhada e o queijo mozzarella fazem dela a favorita da família.
Tempo de preparação
30 min.
Tempo de cozedura
15 min.
Tempo total
45 min.
Receita de Pizza de Abobrinha Grelhada

Ingredientes

  • 2-4 abobrinhas pequenas ou médias grelhadas*
  • 2-3 colheres de sopa de azeite de oliva (dividido)
  • ¼ chávena de flocos de queijo parmesão
  • 1 Massa de pizza caseira ou comprada em loja
  • ½-1 xícara de folhas de rúcula (arugula)
  • 1 chávena de mozzarella firme triturada

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 450° (250° Celsius). Unte ligeiramente a folha de biscoito médio com metade do azeite de oliva.
  • Formar a massa de pizza, seja caseira ou comprada em loja na folha de biscoitos preparada, escovar a massa com um pouco de azeite. Leve ao forno aproximadamente 12 minutos ou até dourar.
  • Retire a crosta do forno, cubra com a abobrinha grelhada e o queijo ralado, asse 2-3 minutos ou até o queijo derreter.
  • Servir imediatamente com folhas de foguete e flocos de parmesão. Aproveite!

Composição

Calorias: 285kcal Carboidratos: 34g Proteína: 11g Gordura: 12g Gordura saturada: 4g Colesterol: 18mg Sódio: 661mg Fibra: 2g Açúcar: 6g Gordura insaturada: 6g Tamanho da porção: 1 porção
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