Segredos para poupar dinheiro em Whole Foods

Dezembro 1, 2022

lido 5 minutos

Quer saber como ser um comprador consciente do orçamento no Whole Foods Market? Hoje vou partilhar os meus segredos para poupar dinheiro no Whole Foods.

Whole Foods = pagamento integral. Esta tem sido a piada de correr durante anos e definitivamente há alguma verdade nisso. Ainda no ano passado, este artigo do Business Insider comparou os preços da Whole Foods (no meu local de Glen Allen) com os preços da Kroger. O autor comprou 31 itens em ambas as lojas e o total da Whole Foods acabou sendo $60 a mais do que o total da Kroger! Eu sempre soube que a Whole Foods era mais cara que a Kroger, mas eu não esperava uma diferença tão grande. Um pouco louco.

Apesar dos preços mais altos, a Whole Foods continua a ser a minha mercearia favorita. Principalmente porque é limpa e bonita, os produtos têm sempre um aspecto bonito e têm a melhor selecção de alimentos orgânicos e naturais. Fazer compras na Whole Foods me deixa feliz, enquanto que às vezes fazer compras em outras mercearias – especialmente se forem sujas e sujas – não é muito divertido.

Comida de alta qualidade é uma coisa em que eu não me importo de gastar meu dinheiro porque sei que vale a pena, mas eu e Isaac não estamos rolando na massa, então estou sempre procurando por pequenas maneiras de economizar dinheiro enquanto ainda estou comprando na minha loja favorita. Foi daí que surgiu a ideia para este posto. Pronto para as minhas gorjetas?

Comprar os itens de venda

Este aqui é bastante auto-explicativo. Novas vendas semanais começam todas as quartas-feiras na Whole Foods. Há também um Hot Deal especial todos os fins de semana e ofertas ocasionais de um dia também na sexta-feira. Visite o site, cadastre-se para receber os e-mails semanais ou verifique a sinalização na loja para se manter atualizado sobre quais itens estão à venda.

Usar cupões

A maioria das lojas Whole Foods distribui mensalmente/bimensalmente livros de Whole Deal cheios de cupons e idéias de receitas.
A Whole Foods tem agora uma maçã com cupões digitais. É semelhante ao Target’s Cartwheel app, mas menos robusto (pelo menos neste momento). Há uma lista com cupons e outra com itens de venda. Da última vez que verifiquei havia cerca de nove cupons e dezoito itens de venda.
A Whole Foods aceita cupões do fabricante. Umas dicas:
- Um cupom de loja e um cupom de fabricante podem ser combinados em um item.
- Os descontos em caixas podem ser combinados com cupões.
- Se houver uma promoção BOGO FREE, um cupom pode ser usado para o item de preço completo.
Muitas marcas naturais e orgânicas oferecem cupons para seus assinantes de e-mail ou seguidores de mídias sociais. Confira estes sites para ofertas:
- Stonyfield Organic oferece cupons para assinantes de e-mail
- Rebentos do Mambo
- Organic Deals tem uma lista actualizada de cupões em todas as coisas orgânicas

Procure a marca da loja 365

Adoro quando encontro marcas de lojas que têm produtos que gosto tanto quanto o nome da marca! A Whole Foods tem a sua própria marca de loja, 365, que é menos cara do que as outras marcas que transportam. Você não só economiza alguns dólares com o 365, mas eles também saem com produtos divertidos para mantê-lo em seus dedos dos pés enquanto faz compras. Um dos seus produtos mais recentes, o iogurte grego Pops, soa delicioso.

Procure 365 alimentos como feijão, grãos, sementes de chia, vegetais congelados e mistura de stir-fry, frutas congeladas (fantástico para smoothies!), leite orgânico e snacks únicos. 365 produtos são produtos naturais ou orgânicos – bem confiáveis e deliciosos!

Verifique o preço unitário

Olhar para o preço unitário é uma mudança de jogo quando se compara o preço de dois produtos similares, especialmente aqueles embalados em vários tamanhos. Veja a foto abaixo como um exemplo. Você verá que o molho para macarrão 365 tem um preço de 12 centavos por onça, enquanto o molho para macarrão Yellow Barn tem um preço de 40 centavos por onça regularmente e o preço de venda é de 33 centavos por onça. Portanto, mesmo que o molho para massa Yellow Barn esteja à venda, o molho 365 continua a ser um negócio melhor!

Saiba quais são os itens mais importantes para comprar produtos orgânicos

Saber o que comprar orgânico versus não orgânico pode realmente salvar a sua conta de mercearia. O EWG disponibiliza listas anualmente para facilitar as coisas. Há duas listas, a Dúzia Suja e a Quinze Limpa. Dirty Dozen = itens com alto uso de pesticidas, geralmente produzidos com pele comestível. Clean Fifteen = a maioria dos produtos desta lista tem pele ou cascas que são removidas antes de comer ou o produto é tratado com menos pesticidas.

Dúzia Suja = 1. Maçãs 2. Pêssegos 3. Nectarinas 4. Morangos 5. Uvas 6. Aipo 7. Espinafres 8. Pimentos doces 9. Pepinos 10. Tomates cereja 11. Ervilhas de conserva (importadas) 12. Batatas Extras: Pimentos quentes, couves/colares

Limpar Quinze = 1. Abacates 2. Milho doce 3. Abacaxis 4. Couve 5. Ervilhas doces (congeladas) 6. Cebolas 7. Espargos 8. Mangos 9. Papaias 10. Kiwi 11. Berinjela 12. Toranjas 13. Cantaloupe 14. Couve-flor 15. Batata-doce

Comprar a granel

Adoro caixotes do lixo. Na maioria das vezes, os itens das caixas a granel são mais baratos do que o seu equivalente embalado. Um bônus adicional é que você pode comprar tanto ou tão pouco quanto quiser. Portanto, se você tem uma receita que pede 1/4 de xícara de coco ralado, você pode pegar uma pequena quantidade do recipiente a granel em vez de comprar um saco inteiro dele. Caixas a granel também são uma ótima maneira de experimentar itens como sementes de chia ou quinoa brotada.

Alguns itens que recomendo comprar na seção a granel: feijão, grãos, sementes de chia, farinha de arroz integral, levedura nutricional, açúcar de coco, frutas secas, nozes, mistura de trilhas, pipoca.

Obtenha o Desconto do Caso

A Whole Foods oferece um desconto de 10% quando você compra coisas pelo estojo. Um caso geralmente significa 12, mas não deixe de perguntar a um associado porque alguns itens são diferentes. Por exemplo, duas caixas de 12 pacotes de La Croix são consideradas um estojo. Este desconto funciona para itens como vinho, barras energéticas em caixa, kombuchá do GT e muito mais. Basta mencionar que você está procurando o desconto para a caixa ao fazer o check-out porque é um desconto manual que eles têm que adicionar.

Poupe em Carne, Peixe e Lacticínios

Faça amizade com o seu açougueiro local Whole Foods! Os balcões de carne/peixe costumam ter promoções semanais ou mensais. Saiba quais são os pratos especiais que estão chegando e planeje um menu divertido em torno da carne ou peixe que está em especial.

Queijo. Isto remonta ao conceito de comprar a granel. Poupe mais dinheiro por onça, comprando blocos de queijo versus queijo em sacos desfiados. Não só o queijo terá um sabor mais acentuado, como também terá mais “bang” pelo seu dólar.

Economize em Alimentos Preparados

A barra de salada Whole Foods e alimentos preparados é cara e pode facilmente aumentar a sua conta do supermercado, mas há dicas para economizar. Ao encher o seu recipiente, lembre-se que está a pagar $8,99 por quilo. A maioria dos legumes custa muito menos de $8,99 por libra, mas alguns itens (como bacon, salmão ou camarão) custam mais por libra, então você está realmente economizando dinheiro! Confira também as Refeições Value Entrée no balcão de comidas preparadas. Você pode escolher um prato principal (uma opção veg, carne ou frutos do mar) e dois lados por um preço fixo – são $8 para a opção veg, $10 para a carne e $12 para os frutos do mar na minha loja.