alho
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Beterrabas simples
Aproveite ao máximo os seus cumprimentos de beterraba com esta simples receita. As beterrabas são salteadas com alho, sumo de…
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Beterrabas simples
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Hummus de beterraba
Este húmus de beterraba brilhante e cremoso é feito com beterraba assada, grão-de-bico, tahini, alho e limão. É subtilmente doce,…
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Almoço/jantar
Frango assado e legumes de uma panela
Este frango assado de uma panela com abóbora, couves de bruxelas, cebolas e limão, faz uma refeição de fim-de-semana fácil,…
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Almoço/jantar
Frango assado e legumes de uma panela
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Hambúrgueres de Abóbora de Feijão Preto
Estes hambúrgueres de feijão preto são feitos com quinoa, feijão preto, abóbora em puré e pepitas. São carregados com proteína…
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Almoço/jantar
Butternut Squash e Turkey Chili
Não é uma pimenta comum, esta abóbora-menina e esta pimenta de peru apresenta lentilhas vermelhas e é fervida num leite…
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