iogurte grego
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Almoço/jantar
Salada Clássica de Brócolos
Esta salada de brócolos é carregada com passas, sementes de girassol e bacon e é coberta com um molho cremoso…
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Molho saudável de semente de papoila
Este molho saudável de papoila é feito com iogurte grego, xarope de ácer, óleo de abacate e vinagre de cidra…
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Salada de Atum
A melhor receita saudável de salada de atum feita com atum em lata, cebola vermelha, aipo, picles de picles e…
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Salada de Peru sobrando
Esta salada de peru lightened-up com aipo, cebola, arandos secos e amêndoas é a receita perfeita para fazer com os…
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Panquecas de Iogurte Grego
Panquecas de iogurte gregas com pepitas de chocolate embaladas em proteínas que se misturam num instante, mesmo no seu liquidificador!…
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Café da manhã / Brunch
Muffins de Canela de Maçã Saudável
Estes queques saudáveis de canela de maçã são feitos com uma mistura de trigo integral e farinha para todos os…
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