pepitas
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30 Minutos ou Menos
Massa Cremosa de Abóbora
Aconchegue-se neste Outono com uma tigela desta massa de abóbora. A massa cozida é atirada num molho cremoso feito com…
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30 Minutos ou Menos
Smoothie Bowl Abóbora
Uma taça de smoothie inspirada na queda feita com banana congelada, abóbora, manteiga de caju e proteína de baunilha em…
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Almoço/jantar
Salada de Salmão Superalimentar
Esta salada de salmão é carregada com croutons de batata doce assada, abacate, cebola em vinagrete de limão claro! É…
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30 Minutos ou Menos
Hambúrgueres de Abóbora de Feijão Preto
Estes hambúrgueres de feijão preto são feitos com quinoa, feijão preto, abóbora em puré e pepitas. São carregados com proteína…
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30 Minutos ou Menos
Hambúrgueres de Abóbora de Feijão Preto
Estes hambúrgueres de feijão preto são feitos com quinoa, feijão preto, abóbora em puré e pepitas. São carregados com proteína…
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Almoço/jantar
Salada de Colheita de Outono
Esta salada de outono aconchegante combina couve bebé, abóbora assada, arandos secos, sementes de abóbora e feta, tudo atirado em…
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Almoço/jantar
Salada de Colheita de Outono
Esta salada de outono aconchegante combina couve bebé, abóbora assada, arandos secos, sementes de abóbora e feta, tudo atirado em…
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Café da manhã / Brunch
Muffins de Farelo de Abóbora
Cheios de sabor de queda, estes bolos de farelo de abóbora são fáceis de bater e proporcionam uma boa fonte…
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Café da manhã / Brunch
Muffins de Farelo de Abóbora
Cheios de sabor de queda, estes bolos de farelo de abóbora são fáceis de bater e proporcionam uma boa fonte…
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Acção de Graças
Salada de Espinafres de Quinoa de Outono
Esta salada de espinafres de quinoa é carregada com os favoritos de Outono como abóbora, maçãs picadas e quinoa. Está…
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