espinafre
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Paleo
Salada de couve-flor assada com lentilha
Esta salada assada de couve-flor e lentilha com molho de tahini é nutritiva, recheada e funciona muito bem como um…
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Paleo
Salada de couve-flor assada com lentilha
Esta salada assada de couve-flor e lentilha com molho de tahini é nutritiva, recheada e funciona muito bem como um…
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Amigável à Família
Chana Masala com Espinafres
Este fácil guisado de chana masala de grão de bico ganha um impulso vegetariano com espinafres acrescentados ao molho de…
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30 Minutos ou Menos
Ovo, Espinafre e Molho de Café da Manhã Feta
Semelhante à embalagem do café da manhã da Starbucks, esta embalagem saudável é recheada com ovos, espinafres, cebola, tomate seco…
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30 Minutos ou Menos
Ovo, Espinafre e Molho de Café da Manhã Feta
Semelhante à embalagem do café da manhã da Starbucks, esta embalagem saudável é recheada com ovos, espinafres, cebola, tomate seco…
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Aperitivos
Taquitos de Espinafres e Alcachofras
Simplesmente espinafres e alcachofras com sabor a espinafres e alcachofras enrolados!! Estes espinafres fritos e enrolados e taquitos de alcachofra…
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Cuisines
Queijo Grelhado de Alcachofra de Espinafre
Transforme um dos seus aperitivos favoritos em almoço ou jantar com estas sandes de queijo grelhado com espinafres!! Sandes de…
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Almoço
Salada de Espinafres de Morangos com Frango e Abacate
Um molho balsâmico simples faz um duplo dever como marinada para a galinha neste leve e saudável abacate fresco e…
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Almoço/jantar
Salada de Batata Doce Assada
Salte as batatas brancas e faça antes esta salada de batata doce assada! Tem espinafres picados, pedaços de abacate cremoso,…
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Almoço
Hambúrgueres de Peru Grego com Molho Tzatziki
Estes leves e suculentos hambúrgueres de peru vão em grego, com a adição de tomates secos ao sol, orégãos, queijo…
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