atum
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Almoço/jantar
Esparguete Squash Tuna Noodle Noodle Casserole Barcos
Um giro saudável num clássico alimentar de conforto, estes barcos caçarolas de macarrão com esparguete de atum e massa são…
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Almoço/jantar
Taça de Caril de Atum com Arroz de Couve-flor
Esta simples tigela de caril de atum é feita com agrafos de despensa/congelador e junta-se em menos de 20 minutos,…
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Almoço/jantar
Taça de Caril de Atum com Arroz de Couve-flor
Esta simples tigela de caril de atum é feita com agrafos de despensa/congelador e junta-se em menos de 20 minutos,…
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Almoço/jantar
Salada de Atum de Lentilha
Esta salada de lentilhas de atum combina lentilhas beluga com atum enlatado, vegetais frescos e um molho de curcuma. É…
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Almoço/jantar
Sanduíche de Atum Hummus com Cara de Churrasco Aberta
Combine hummus e molho bbq com atum enlatado e cebola vermelha para um doce e saboroso sanduíche de atum bbq…
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30 Minutos ou Menos
Almoço Simples de Salada de Atum Limão Embalável
Não há tempo para fazer o almoço? Experimente esta simples receita de salada de atum com limão que pode fazer…
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Almoço/jantar
Brócolos Tigela de Atum Abacate
Esta tigela de abacate com brócolos é cheia de atum rico em proteínas, brócolos frescos e abacate cremoso. É uma…
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Almoço/jantar
Brócolos Tigela de Atum Abacate
Esta tigela de abacate com brócolos é cheia de atum rico em proteínas, brócolos frescos e abacate cremoso. É uma…
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Salada Fácil de Feijão Italiano
Esta Salada Fácil de Feijão Italiano é deliciosa, tanto quente como fria. Feita com feijão e ingredientes frescos. Um prato…
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Peixe & Grampo; Receitas de Frutos do Mar
Derretimento do Atum de Tomate
Este atum derretido é carregado com legumes e colocado em cima de tomate fatiado em vez de pão e coberto…
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