Estas 11 receitas certamente responderão à pergunta sobre o que fazer com as abobrinhas e curar os seus desejos de receitas saudáveis ao mesmo tempo.
Eu sou 100% para produtos frescos – mas as coisas podem ficar um pouco fora de controle no jardim nesta época do ano, sabe o que eu quero dizer?
Se você é como eu, suas bancadas estão cobertas com abobrinhas e se você não tem seu próprio jardim, aposto que você está recebendo a campainha da porta com toneladas de coisas de vizinhos amigáveis, desesperados para descarregar a recompensa deles.
Não que eu me esteja a queixar.
Com tantas maneiras de usar este versátil vegetariano, você pode comer squash todos os dias até setembro sem se cansar dele.
Este conjunto apresenta 11 receitas saudáveis e deliciosas, com a garantia de o ajudar a aproveitar ao máximo os vegetarianos mais populares do Verão.
Trituração de alimentos
Esta salada tem sido repetida na minha casa e, melhor ainda, é ridiculamente fácil e não é necessário cozinhar. Delicadas fitas de abóbora amarela e abobrinha são rodadas com milho fresco, queijo de cabra cremoso, e uma simples vinagrete de ervas para um acompanhamento fácil mas impressionante.
Abobrinha Sauteed Zucchini
101 Livros de receitas
Esta maravilha de um só prato é fácil de juntar rapidamente, e é a adição perfeita para massas, ovos, ou mesmo perfeita por si só.
Salada de Três Ervas de Tomate com Abobrinha
Cotter Crunch
Esta receita fácil é uma receita saudável (e aprovada pela Whole 30) pela sua simplicidade sazonal e pelo uso de ervas frescas com fita azul.
Folha Panela Zucchini Almôndegas de Frango com Molho de Caril de Coco
Cozinha Ambiciosa
Trituração de alimentos
Como se o mundo precisasse de outro pão de abobrinha, mas ele realmente precisava desta versão chocoholic. Tem uma dose decadente de dois tipos de chocolate preto, mas mantém a sobremesa (ou o café da manhã – não vou dizer!) saudável com a adição de abobrinha.
Barcos de abobrinha recheados com lasanha
O Moderno Próprio
Você já pode estar todo zucchini-noodled fora nesta época da temporada, e os gênios do The Modern Proper entraram para oferecer uma brilhante tomada sobre esta popular troca de massa. Mergulhe em camadas de queijo viscoso e molho de carne saboroso que deixará a sua barriga feliz, mesmo sem os hidratos de carbono.
Estas batatas fritas de abobrinha são a fatia perfeita de abobrinha frita porque são assadas em vez de fritas com um molho leve de rancho que é perfeito para mergulhar’.
Salada de Aboborinha Caprese
Os Verdadeiros PD’s Alimentares
Apenas 5 ingredientes, mais um molho de salada comprado na loja, fazem deste clássico zuchinni um clássico de canja para se juntar para um jantar de última hora ou um prato leve.
Torta de Abobrinha com Tomate Burst
Como Comer Doce
Tu dizes “abobrinha”, eu digo “PIE!” Sim, a sério! A abóbora de verão desfiada dá estrutura a esta linda fritata, arredondada com tomates suculentos, alho com sabor a alho e muita guloseima de queijo.
Cabelo de Anjo com Abobrinha e Tomate
Sabor Magricela
Esta receita faz uma massa leve e bem como a Gina sempre sabe fazer, adicionando abobrinhas finamente espiraladas aos pêlos de anjo a condizer, para um prato perfeito sem carne que se junta em apenas cerca de 30 minutos.
Trituração de alimentos
Rodar a sua massa favorita não pode ter um toque mais leve com massa de trigo integral misturada com massa de abobrinha e camarão com alho para uma refeição principal de uma só panela que você vai querer durante toda a temporada.
Estou sempre à caça de mais boas ideias, por isso diz-me como estás a gastar o teu fornecimento de produtos de Verão???
