20 Receitas Espiralizadas Inspiradoras
Desde que a blogueira Ali Maffucci colocou as mãos num espiralador, as nossas vidas mudaram praticamente para melhor.
Sabe, assim que este genial aparelho culinário chegou ao mercado, Ali ficou intrigada como todos nós, mas na altura, percebeu que não havia muitos recursos ou receitas para todas as possibilidades que tinha. Como forma de remediar isso, ela começou seu blog Inspiralizada, e saiu se viesse todo um movimento de comida-blogo-espiralizada-receita, que se espalhava como fogo selvagem.
Há cerca de um ano, Ali publicou um livro de receitas saudáveis e criativas dedicado à ferramenta, e até fabricou o seu próprio espiralador e estamos obcecados (você pode aprender mais e conseguir um aqui.) Ela basicamente é para o espiralador o que Dominique Ansel é para o Cronut .
Se ainda não saltaste para o comboio de espiralistas, prometemos que vais querer ver algumas destas receitas. Colorido, nutritivo e surpreendentemente diversificado, o espiralador presta-se a uma inspiração infinita para se divertir na cozinha.
Do pequeno-almoço ao jantar, e tudo o que está entre eles, todas as bases estão aqui cobertas. Junte-se à coroa e procure no Google os seus zoodles!
Café da manhã e Brunch
Quer seja maçã na papa, ou o haxixe mais colorido do pequeno-almoço, pode fazer um pequeno-almoço mau ou um brunch com o seu spiralizer! As oportunidades abundam!
Tigela de Aveia com Manteiga de Amêndoa e Geleia com Maçãs Espiradas e Amêndoas Tostadas de Inspiralized
Zucchini Breakfast Pizza de The Pancake Princess
Sunny Sweet Potato Hash da Real Food com Dana
Carne Suíço e Frittata de Beterraba Dourada da Healthy Nibbles & Bits
Burrito de Batata Doce Espiralizada da Food Faith Fitness
Saladas e Lados
Não podemos contar quantos lados e saladas incríveis já vimos fazer com o espiralador. Estas receitas são os pratos principais nas nossas rotinas de almoço e jantar!
Salada Asiática de Macarrão de Pepino de Duas Ervilhas e a sua Vagem
Batatas fritas crocantes de alho encaracolado com sal e cebola
Zoodles de Manteiga de Alho com Ervas do “The Iron You”.
Salada de Cenoura Espiralizada com Molho de Gengibre Limão de The Girl in the Little Red Kitchen
Salada Espiralizada de Pepino Tzatziki da Fit Foodie Finds
Brócolos Espiralizados com Cenoura de Cenoura com Arandos Secos de Boulder Locavore
Limão, Tomate e Feta Coodles do The Londoner
Principal
Você pode ficar surpreso ao descobrir como pode ser encher uma grande tigela de legumes. E também não estamos a falar apenas de zoodles. A beleza do espiralador é que existem tantos vegetais diferentes com os quais podes experimentar, e nós adoramos todos eles!
Macarrão Tailandês de Frango com Molho de Amendoim Picante da Joyful Healthy Eats
Molho Bolonhesa de Cozido Lento com Esparguete de Batata Doce de A Calcululated Whisk
Cenoura Noodle Pad Thai de The Endless Meal
Camarão Scampi Zoodles for Two de Skinnytaste
Pizza de Batata Doce Espiralizada com Pepperoni de Peru de Inspiralized
Massa Thai Doce de Batata com Tofu Crocante de Fazer Tomilho para a Saúde
Tomate Cremoso Seco ao Sol + Zoodles de Frango Parmesão da Cafe Delites
Faça um ótimo dia e cozinhe algo bom.
