2ª Actualização do Trimestre + Registo de Bebés
O meu 2º Trimestre está a chegar rapidamente ao fim (tenho 26 semanas neste momento) por isso pensei em partilhar um pouco de actualização sobre como me tenho sentido e algumas coisas que tenho adorado ultimamente. Eu também estou compartilhando uma lista de bebês que o registro deve ter.
É novo aqui? Actualiza-te lendo isto primeiro: Anúncio de Gravidez + Actualização do 1º Trimestre
Rapazes, estou a adorar o segundo trimestre! Eu tenho algumas razões. Por uma, os gatos fora do saco – haha! Todos sabem que estou grávida agora, por isso já não sinto que estou a esconder um grande segredo ou a ter de usar roupas largas para esconder o galo. Eu tenho mais energia e os enjoos matinais que eu senti no início já se foram. Ainda estou lidando com um pouco de refluxo ácido, mas não tenho nenhuma aversão alimentar. Estou de volta ao amor por alimentos saudáveis novamente e, no geral, tenho me sentido muito bem.
Sentindo pequenos pontapés
A coisa mais emocionante que aconteceu como parte da 2ª tri é que finalmente comecei a sentir o pontapé dela por volta da semana 22/23. Uma noite senti uma coisinha numa aula de ioga pré-natal e desde então tenho-a sentido diariamente. Aparentemente ela gosta tanto de yoga como a mãe! O Isaac foi capaz de sentir os pontapés pequeninos logo depois de os ter sentido pela primeira vez e também fui capaz de captar alguns grandes em vídeo.
Sei que algumas mulheres dizem que os pontapés parecem ter um alienígena dentro delas, mas para mim os pequenos pontapés me fazem sorrir diariamente e tem sido a minha parte favorita de estar grávida até agora. Quase todas as noites vou dormir com a mão na barriga à espera de pontapés e faço a mesma coisa todas as manhãs. Ela é sempre super ativa quando estou deitada.
Por falar em ser activo, tenho estado muito agradecido porque apesar dos meus joelhos me terem incomodado bastante, tenho sido capaz de acompanhar treinos consistentes… normalmente uma combinação de caminhada, aulas de barre, yoga pré-natal e treinos pré-natais rápidos da aplicação Tone It Up todas as semanas.
Comecei a notar a conicidade dos meus abdominais superiores durante certos movimentos (como tentar sentar-me) ou exercícios centrais, por isso tenho evitado ao máximo estes movimentos e tenho usado os meus braços para me levantar de um lado deitado quando saio da cama.
Sono do Segundo Trimestre
O maior desafio com o segundo trimestre (até agora) tem sido dormir. Tive mais energia do que no primeiro trimestre, mas o meu sono durante toda a noite tem sido um pouco desbotado. Posso adormecer bem, mas normalmente acordo várias vezes por noite – ou porque tenho que fazer xixi ou algo me acordará aleatoriamente. Olive dorme connosco e parece estar a ficar inquieta à medida que envelhece, por isso, às vezes, ela mexer-se na cama vai acordar-me, outras vezes acho que estou apenas desconfortável. Tenho algumas coisas que têm ajudado nisto.
A primeira é uma almofada de gravidez. Esta almofada da Leachco Snoogle foi-me dada por um amigo durante o meu primeiro trimestre e não percebi porque é que toda a gente jura por ela, mas agora uso-a todas as.noites. Eu durmo com uma ponta debaixo da cabeça, uma ponta entre os joelhos e a porção longa do travesseiro debaixo da barriga. E depois uso uma almofada king size nas minhas costas para me tentar manter numa posição de dormir de lado. Na maioria das manhãs ainda acordo de costas, mas acho que a maior parte da noite estou do meu lado, o que é ideal.
A calma natural tem sido um salva-vidas!
Também fiquei viciado em tomar Natural Calm, um suplemento de magnésio à noite que a minha parteira aprovou. Eu tenho o sabor de magnésio só de limão e o sabor de magnésio + framboesa de limão de cálcio, então eu troco entre os dois. Recomenda-se água quente, mas eu misturo 1 colher de chá com água fria e bebo cerca de 30 minutos antes de dormir. Ajuda-me a relaxar e noto que durmo muito melhor nas noites em que o tomo. Normalmente ainda tenho de me levantar para ir à casa de banho pelo menos uma vez, mas consigo voltar a adormecer facilmente.
detalhes da roupa: vestido de maternidade, sandálias, óculos de sol
Roupas de Maternidade
Até agora não tive de comprar uma tonelada de roupa de maternidade, mas desde que o galo rebentou oficialmente estou a sentir a necessidade de comprar mais alguns tops porque tenho sentido como o Winnie the Pooh, também conhecido como Winnie the Pooh, todos os meus tops normais são agora tops de colheita. Também sei que vou precisar de alguns tops de queda quando o tempo começar a arrefecer, por isso tenho andado a fazer algumas pesquisas online para tops de manga comprida, um par de jeans e algumas perneiras de treino, mas ainda não comprei nada.
- Eu tenho um casamento na próxima semana, então eu pedi um casal de vestidos de maternidade apropriados para o casamento da ASOS (este e este), mas eu não amor qualquer um deles, por isso também encomendei este vestido à Madewell. Os dedos cruzados funcionam!
- Enquanto procurava as opções de vestidos de noiva, encontrei dois vestidos causais que eu realmente gosto (figura à parte). Um vestido de smock vneck listrado (que estou usando nas fotos para este post) e este maxi, que na verdade não é de maternidade, mas é super amigável aos solavancos e lisonjeiro.
- Até agora, tenho vivido nas minhas calças Lululemon Align. São as minhas perneiras favoritas de sempre! Têm cintura alta, por isso puxam tudo, mas também são super elásticas e macias, por isso são super confortáveis. Dito isto, acho que está na hora de comprar também uma perneiras de maternidade, só para não esticar todas as minhas pernas de alinhavar. Comprei um par de leggings de maternidade da Zella durante a venda do Aniversário Nordstrom e não estou apaixonada por elas. Eu sei que nada se vai comparar com as calças de alinhar, mas elas se sentiram um pouco rígidas e muito menos confortáveis, então estou atualmente procurando por outra marca para tentar.
- Ingrid & Isabel Maternity Shorts from Target: Já os mencionei antes, mas são os meus artigos de maternidade mais desgastados. Eu os uso pelo menos 3-4 vezes por semana. Eles são algemados, o comprimento perfeito, e eu gosto que eles tenham painéis laterais em vez da faixa por cima da barriga. Nesta altura, tenho dois pares, a lavagem escura e a lavagem média. Eu realmente quero o preto também, mas eles foram vendidos fora do meu tamanho durante todo o verão.
- Stitch Fix – Até agora consegui dois ajustes de maternidade do Stitch Fix e acabei por manter um total de 5 coisas – um par de calções brancos que uso sempre, um lindo vestido amarelo de Verão, um vestido floral maxi e dois tops de maternidade.
Novos Soutiens
Há algumas semanas, decidi que finalmente era hora de comprar sutiãs maiores. Eu me medi e percebi que agora sou dois tamanhos maiores, então não é de admirar que as garotas estivessem tendo problemas para ficar dentro. Eu experimentei uma tonelada de opções diferentes e finalmente fui com três sutiãs de enfermagem da Target porque a qualidade é boa e eles não são super caros. Eu tenho um sutiã esportivo (tenho a cor malva e adoro) e dois sutiãs do dia-a-dia – um nu e outro preto.
O meu objectivo é cuidar do bebé, por isso achei que fazia mais sentido ir em frente e investir em algumas opções de enfermagem em vez de apenas dimensionar um soutien normal. Eu sei que meus seios provavelmente serão ainda maiores quando meu leite chegar, então quem sabe se eles vão caber, mas eles têm sido fantásticos até agora – muito mais confortáveis do que meus sutiãs normais.
Suplementos e Diversos
- Vitaminas pré-natais : Eu tenho usado vitaminas pré-natais perfeitas do Novo Capítulo e adoro-as. Também estou a tomar o suplemento pré-natal DHA Nordic Naturals. Eu compro ambos através do Thrive Market ou Amazon.
- Zoe Belly Oil: Eu uso isto na minha barriga todas as noites para ajudar a prevenir estrias. É super hidratante, mas não muito espesso, por isso espalha-se muito facilmente e não deixa a minha pele oleosa.
- Manteiga do Ventre da Mamã Terra: Esta manteiga é mais uma loção do que um óleo, por isso gosto de a usar de manhã na minha barriga. Também a coloco na parte inferior das costas e coxas… tentando manter a minha pele realmente hidratada para evitar essas estrias. Bónus adicional: cheira a creamsicle.
Trabalhar no Viveiro
O berçário está lentamente a juntar-se. Temos todos os itens grandes (berço, cômoda e planador), mas eu tenho lutado com o lado decorativo das coisas e ainda tenho algumas coisas na minha lista:
- Decida o que o bebé vai dormir nas primeiras semanas. Estou debatendo entre a opção pack-n-play com o bassinet ou um Halo bassinet.
- Encontre um tapete (aquele que eu realmente quero está fora de estoque neste momento) e ottoman.
- Descobrir em que direcção quero ir com a decoração. Neste momento estou inclinada para uma vibração minimalista, clássica/boho sem um tema real, apenas mais uma paleta de cores neutras com rosa suave, cinza e creme.
Registo de bebés
Outro grande projecto em que tenho trabalhado ultimamente é adicionar tudo o que precisamos aos nossos registos de bebés. Até agora, decidi manter as coisas simples e só me registrei em dois lugares – Amazon e Target. Com a Amazon você pode se registrar para coisas que são vendidas em outros sites/lojas (eu uso o plugin amazon em todos os lugares cromado para adicionar os itens) e tem sido bom ter quase tudo em um só lugar!
Há tantos produtos para bebês lá fora que eu estava me sentindo sobrecarregado com os itens a serem adicionados ao nosso registro, então eu pedi na Instagram por itens de registro obrigatórios e recebi uma tonelada de respostas. Eu também deixei um dos meus bons amigos assumir o meu registro e adicionar qualquer item obrigatório que eu estava perdendo. Entre essas duas coisas, eu me sinto muito bem no que está o registro agora! Depois de pedir o registro do bebê deve ter no IG, tantas pessoas responderam pedindo para eu compartilhar, então eu pensei que eu tinha feito uma lista dos principais itens que as pessoas me recomendaram!
- O essencial do aleitamento materno:
- Cobertura de enfermagem Milk Snob – dobra como uma cobertura para cadeirinha de bebé.
- Travesseiro de amamentação Breast Friend – não é a coisa mais elegante do mundo, mas os amigos juram por isso.
- Almofada de enfermagem Boppy – esta dobra como uma almofada de posição e você pode conseguir capas bonitas para ela.
- Haakaa desiludiu o apanhador – Eu tenho tantos recs para isto!
- Soutien de bombeamento de mãos livres
- Creme de Mamilos e Lanolina Creme de Mamilos
- Biberões individuais para que possa experimentar diferentes tipos para ver o que o bebé gosta antes de comprar uma embalagem grande – muitos amigos adoram os biberões Comotomo
- Recebimento de cobertores e panos de arroto
- Soutiens e tanques de enfermagem – Ainda não escolhi onde os vou comprar!
- A brincar: Ginásio Love Very Play
- Suavizante: Mamaroo, BabyBjorn Bouncer
- Máquinas de som: Hatch, Baby Shusher, Dohm Sound Machine (esta empresa é na verdade local!). Muitas pessoas também recomendam a aquisição de uma máquina de som portátil/de viagem. E um um umidificador Crane.
- Roupas: Dormir e brincar de pijama com fecho de correr em vários tamanhos (os fechos de correr são bons, mas os fechos de correr tornam-no tão rápido e fácil para mudar fraldas), vestidos de recém-nascido, onesies ou vestidos com luvas.
- Porta-bebés: uma que é estruturada com alça traseira (Lillebaby ou Ergo 360) e pano macio tipo Moby, Ring Sling, Solly Wrap. Eu me registrei para o Solly Wrap porque eu acho que é o mais bonito.
- Swaddles: Há tantos tipos diferentes de cobertores, mas pelas recomendações que recebi parece que a maioria das pessoas adora os sacos de dormir sobre os próprios cobertores porque os cobertores têm uma curva de aprendizagem e os bebés tendem a libertar-se deles facilmente.
- Halo Sleepsack Swaddle
- Love to Dream Swaddle
- Swaddle Me Swaddles
- Cobertor Milagroso
- Saco do Sono Woolino/Saco
- Saco de Sono do Wombie
- Feijão Aninhado
- Coisas da hora do banho : Banho de bebê (Ainda estou na cerca sobre qual banho de bebê pegar, mas gosto que este seja a altura certa e que se transforme em um escadote). Algumas pessoas também recomendaram o banhista Skip Hop Sink Bather Too. E toalhas de banho para bebés.
- Dorminhocas de bebé portáteis Dockatot, Snuggle Me Organic
- Nariz Frida – tantas pessoas o recomendaram!
- Mudança de fraldas:
- trocador de amendoim Keekaroo
- Troca de estação/ embreagem de viagem
- Dispensador de toalhetes (parece estranho, mas várias pessoas recomendaram isto)
- Fraldas e toalhetes (obviamente vai precisar de uma tonelada destes!)
- Pomada Tubby Todd
- Presentes Práticos: cartões presente amazon, serviço de refeições, serviço de limpeza da casa<– i love all of these ideas!!i>
Espero que este post seja útil para você! Avise-me se você tiver alguma pergunta adicional!
