50 Ideias de Jantar Quando Há’s Não Há Tempo para Cozinhar
Estas 50 ideias de jantar fáceis e deliciosas são as receitas de jantar perfeitas para fazer a qualquer momento que se pergunte: “O que devo fazer para o jantar desta noite?”
50 Ideias de Jantar Fácil
Porque é que descobrir que o jantar de hoje à noite pode ser um dos maiores desafios do dia? Não mais! Da próxima vez que você se encontrar limitado no tempo e se perguntar: “O que devemos comer no jantar desta noite?”, basta olhar para esta lista de idéias para o jantar.
Estas ideias para o jantar tudo-em-um estão prontas para entrar e salvar o dia. Algumas são cozinhadas numa frigideira, feitas no fogão lento ou na panela instantânea, ou feitas em apenas uma panela ou frigideira. E a maioria destas ideias de jantar requer 10 minutos de preparação (yay menos pratos) e estão prontas em 40 minutos ou menos!
Esta lista de receitas de ideias para o jantar fornece o tempo para rebentar a rotina aborrecida do jantar e matar os cachorros ocupados da semana, mostrando quem é o chefe da hora do jantar agora.
Ideias para Jantares de Massa
A simplicidade desta massa cremosa de esparguete é graças a apenas 4 ingredientes (que provavelmente já tem à mão), e a uma dose saborosa de pimenta preta. Bónus? Você pode chicoteá-la em apenas 20 minutos.
Chame-lhe o que quiser – cheeseburger macarrão, Hamburger Helper caseiro, ou hamburger macarrão com queijo. Seja qual for esta receita, esqueça a caixa e faça-o do zero, porque é delicioso e pode estar na sua mesa em 30 minutos.
Esta massa de galinha piccata com vinho branco limão, manteiga e molho de alcaparras faz uma cobertura leve e estaladiça para linguine com rebentos de tomate e cogumelos para um jantar de massa fácil que não o vai pesar.
Esta receita saudável para massas com salsicha de peru e ervilhas faz um rápido jantar italiano de frigideira para qualquer noite da semana.
Este clássico de comida confortável e agradável para as crianças é uma refeição super cómoda, feita ainda mais rapidamente na panela de pressão (ou no fogão).
Puttanesca é um clássico italiano que pega nos agrafos básicos da despensa e os transforma num molho leve mas encorpado sobre esparguete ou penne em meros minutos.
Procurando por uma receita de peru moído fácil? Esta massa de um só prato junta-se em apenas 30 minutos e é embalada com ingredientes bons para si, como espinafres, tomates e peru moído.
Uma pitada de mostarda moída em pedra dá um toque inesperado ao queijo derretido cremoso misturado em massa de trigo integral, floretes de brócolos e frango desfiado.
Este simples molho de tomate obtém toneladas de sabor das ervas embebidas em azeite de oliva que deliciosamente reveste almofadas de batata com nhoque, cobertas com bolas frescas de mozzarella.
Ideias para o Jantar da Sopa
Esta receita fácil de sopa de tacos pode ser feita em 30 minutos no topo do fogão, Instant Pot, ou cozinhada lentamente no Crock Pot para uma refeição saudável de inspiração mexicana, com um prato de um taco.
Esta reconfortante e saborosa sopa cremosa de feijão com salsicha kielbasa vai de tábua de cortar a tigela de sopa em cerca de meia hora.
Pares de rosbife com legumes clássicos e abóbora para uma nutrição extra neste guisado aveludado com instruções para fazer na panela instantânea, fogão lento ou no fogão.
Graças à panela de pressão Instant Pot, este frango fácil com sopa de arroz selvagem é rico, cremoso (sem adição de creme) e rápido de fazer, e tem um sabor ainda melhor no dia seguinte, tornando-o um excelente complemento para os seus planos de preparação de refeições.
Esta sopa de gnocchi fácil chama por tomates enlatados, gnocchi embalados e salsichas com sabores italianos para uma sopa favorita e amigável à noite que você vai fazer por anos.
Esta sopa cremosa e queijosa de batata com brócolos junta-se rapidamente para uma refeição de fim-de-semana que todos vão adorar.
Quando não há tempo para cozinhar, deixe o cozinheiro lento fazer isso por você! Com um pouco de planejamento à noite ou pela manhã, esta pimenta saudável e aconchegante praticamente cozinha-se sozinha.
Ideias de receitas asiáticas
Esta receita de alface de frango com laranja, melhor que a do F.F. Chang, é incrivelmente fácil de fazer e faz o dobro do dever como um aperitivo self-service, com baixo teor de carboidratos ou como uma refeição principal saudável que é rápida de fazer e ainda mais divertida de comer.
O macarrão Ramen já não é só para a sopa. Aqui está como hackear a receita de macarrão preferida de todos os estudantes universitários e dar-lhe uma actualização instantânea, transformando-a numa refeição fácil e saudável, pronta em apenas 30 minutos ou menos.
Eu poderia comer este prato rápido e saudável semanalmente e não me cansar dele. Ele apresenta camarão temperado em sabores sésamo e depois frito com acelga, espinafre, edamame e cebolinha verde, servido com arroz marrom e sempre atinge o ponto.
Este fácil jantar tailandês de Frango com Coco e Arroz tem a quantidade certa de tempero de jalapeño e gengibre para dar sabor a este molho cremoso de coco para uma simples refeição tudo em um.
Esta receita incrivelmente fácil mas incrivelmente saborosa para um dos pratos chineses mais populares pode ser facilmente confeccionada sem glúten ou ao estilo tradicional.
O leite de coco aromatizado com manteiga de amendoim e pasta de caril vermelho faz um molho clássico de inspiração tailandesa, cremoso e doce, com a quantidade certa de calor. Quando atirado com camarão e pimentão, facilita o jantar, que está na sua mesa em 30 minutos.
Esta versão do clássico prato de take-out chinês é mais saudável graças ao lombinho de porco refogado em vez de frito, e um molho de fritada de mestre adoçado com vinagre balsâmico e mel.
Ideias para o jantar no México
Rápidas, fáceis, saudáveis e totalmente saborosas, estas tigelas de camarão limão com arroz castanho, feijão preto, tomate e abacate têm o nível certo de especiarias de adobo com um toque de mel.
Esqueça o drive-thru, é assim que se faz uma receita de tacos de bife com sabor a tacos Taco Bell para um jantar Taco fácil na terça-feira em casa em qualquer noite da semana.
Rápidos e fáceis de preparar, estes jantares em pacote de fajita de frango com uma simples mistura de temperos caseiros são cozidos na grelha ou no forno e prontos a comer em apenas cerca de 30 minutos.
Se não tomas o pequeno-almoço ao jantar pelo menos de vez em quando, estás a perder completamente. Eu podia comer estes tacos de pequeno-almoço… qualquer hora do dia.
Esta receita de camarão, abobrinha e orzo é uma receita antiga, mas boa. É também uma massa de um só prato e uma refeição de 30 minutos, então o que mais você poderia querer em uma noite de semana ocupada?
Os tacos de frango desfiados fáceis de desfiar obtêm uma atualização vegetariana saudável quando a abobrinha picada é adicionada para um jantar rápido em qualquer dia da semana.
Ideias para o jantar do porco
Uma salada de tomate mediterrânica fresca e saborosa serve como salsa quando termina com suculentas costeletas de porco grelhadas durante 30 minutos, de forma rápida e fácil.
Limões torrados e alcaparras em salmoura dão a este molho o seu sabor característico sobre costeletas de porco ligeiramente frito e sem osso para um jantar italiano fácil que está sobre a mesa em apenas 30 minutos.
Estou sempre entusiasmado com o jantar quando o schnitzel está no menu! A receita autêntica da minha avó é um clássico.
Os jantares rápidos não se juntam muito mais depressa do que esta receita de alho e erva esfregada em lombinho de porco assado no fogão e depois acabada no forno para um prato principal magro e suculento cozinhado em apenas 30 minutos.
Idéias de Jantar de Frutos do Mar
Um molho de mostarda picante aromatiza esta receita de salmão assado em panela com espargos caramelizados e batatas para um jantar super simples com uma limpeza mínima.
Esta salada simples mas totalmente deliciosa apresenta camarões com sabor a citrinos, abacate cremoso, e o crocante de amêndoas fatiadas para texturas e sabores surpreendentes.
Este jantar não podia ser mais fácil. Basta marinar o peixe com um simples molho miso e depois colocar no forno para uma refeição rápida e favorita.
As receitas de salmão podem ser cozinhadas de muitas maneiras, mas no meu livro, não há nada tão fácil como o salmão assado no forno em vinho branco e limão para um jantar saudável, ou para fazer e usar na preparação das refeições durante toda a semana.
Ideias de jantares vegetarianos
Este guisado de chana masala de grão de bico ganha um impulso vegetariano com espinafres adicionados ao molho de caril de tomate com especiarias da Índia.
Este stir-fry baseado em plantas não é apenas super saudável, é incrivelmente fácil de atirar juntos
Leve e fácil de fazer com tomates frescos, este simples molho de tomate italiano do sul leva apenas 20 minutos a fazer e é uma excelente base para muitos pratos italianos.
Os clássicos sabores mediterrânicos são o que compõem esta salada de grão de bico grega fácil e não cozido com vegetais frescos, gorduras saudáveis para o coração e ervas brilhantes.
Ideias para o jantar de frango
Basta adicionar uma salada lateral a este prato de peitos de frango dourados com cogumelos e chalotas em um molho de vinho Marsala exuberante, doce e saboroso que torna o MELHOR jantar clássico de 30 minutos de frigideira de frango.
Este delicioso frango salteado recebe a sua picada de azeitonas e alcaparras, e as fatias de limão queimado acrescentam um sabor brilhante e fumado que é de morrer, e está pronto em menos de 30 minutos.
As tigelas de quinoa de frango têm apostado a sua saudável reivindicação em jantares rápidos e fáceis de preparar refeições que são flexíveis o suficiente para misturar e combinar ingredientes para almoços de take-to-work que também nunca se tornam aborrecidos.
O tradicional frango tandoori é feito em forno de barro, mas esta versão do clássico jantar de frango indiano é assado em uma frigideira com legumes temperados indianos para uma refeição completa em qualquer noite da semana.
Esta cremosa caçarola de frango e arroz é uma refeição rápida e saudável de 30 minutos, feita logo no topo do fogão, tornando-a um jantar de um só prato favorito que alimenta uma família de quatro pessoas por menos de 10 dólares.
Esta receita de frango com limão faz coxas de frango suculentas, com os sabores mediterrânicos de vinho branco e alcachofras para um jantar de frango fácil de preparar em 30 minutos.
Pule a frigideira e faça este saudável jantar parmesão de frango assado com marinara e queijo derretido em uma frigideira de lençol. Dica: Para que seja realmente uma refeição, adicione brócolos ou brócolos à sua frigideira para assar ao lado do frango.
Esta receita fácil de piccata de frango é um clássico italiano que pode ser feito em apenas 20 minutos, tornando-o o jantar favorito de todos.
Você só precisa de um punhado de ingredientes para fazer esta bela e fácil galinha. Sirva em massa, salada ou ao lado dos seus vegetais favoritos, e finja que é verão o ano inteiro!
Ingredientes
- DeLallo esmalte balsâmico
- 2 peitos de frango (, sem pele e sem osso)
- 4-6 fatias de mozzarella fresca ou 6 onças de queijo mozzarella ralado
- 8 cocktails ou pequenos tomates (, fatiados)
- 1 colher de sopa de manteiga
- Sal Kosher e pimenta preta moída na hora
- Manjericão fresco (, filetado)
- 1 frasco de 6 onças DeLallo Manjericão Tradicional Simplesmente Pesto
- 1 colher de sopa de azeite virgem extra
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 400° F.
- Use uma faca fina e afiada para cortar os peitos de frango ao meio no sentido do comprimento. Tempere os dois lados com sal kosher e pimenta preta moída na hora. Aqueça uma frigideira grande à prova de forno em lume médio-alto com o azeite e a manteiga. Uma vez derretida a manteiga no azeite, adicione os peitos de frango à frigideira, tendo cuidado para não se amontoar. Cozinhe de cada lado até ficar ligeiramente dourado e solte facilmente da frigideira, cerca de 3-4 minutos cada.
- Colocar a parte de cima de cada peito de frango com o pesto de manjericão, cerca de 1-2 colheres de sopa por peito de frango. Cubra cada peito de frango com uma fatia de mozzarella e algumas fatias de tomate. Transfira a frigideira para o forno e cozinhe durante 10-12 minutos ou até o frango atingir uma temperatura interna de 165° F. Retire do forno e guarneça com manjericão fresco e um fio de bálsamo.
