Taco Recheado de Abacates
Taco recheado de abacates. O taco de baixo carbono perfeito! Estes abacates são carregados com a MELHOR carne de taco, queijo, tomate, alface e um bocado de creme azedo. Perfeito para um almoço fácil ou para um jantar leve.
Um abacate é o substituto perfeito para uma concha de taco! Não só pode desfrutar das coberturas de tacos, como também pode desfrutar do abacate e até mesmo tirar alguns para um pouco de guacamole!
Como Encher um Abacate
Este é um prato tão fácil de fazer. Basta cortar o abacate ao meio, retirar o caroço, usar uma colher para tirar um pouco do abacate e criar uma cratera maior. E não deixe de guardar o abacate para fazer guacamole!
Depois é só carregar as metades de abacate com os seus toppings de taco à escolha! Embora eu recomendo seguir a receita abaixo para a MELHOR carne de taco feita com um tempero caseiro de taco. Ou você pode usar estas receitas para um pouco de barbacoa doce Slow cooker, brisket mexicano, ou carnitas para rechear os abacates também.
Estes abacates recheados de taco são perfeitos como um almoço ou um jantar leve. Amigo de baixo teor de carbono. E a melhor parte? Os meus filhos adoravam-nos!
Quantos carboidratos há nestes abacates recheados com Taco?
Ao olhar para os carboidratos que estão incluídos nesta receita temos de ter em mente que temos de considerar o NET CARBS. Ou seja, pegamos a quantidade total de carboidratos no abacate e subtraímos a fibra. O que nos deixa com 3 g de hidratos de carbono líquidos.
Com o que servir estes abacates recheados de taco:
- Feijão Refrigerado Caseiro
- Arroz Cilantro de Cal Couve-flor
Outras receitas de baixo teor de carboidratos:
- Avocado Chicken Salad
- Sopa de Pimenta Vermelha Assada
- Frango com lima Chili
- Ovos de Abacate Assados com Bacon
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Ingredientes
- ¼ alface em taça (desfiada)
- ¼ tsp Pó de Alho
- 1 colher de sopa de Chilli Powder
- 4 onças de molho de tomate
- 1 copo de queijo cheddar (desfiado)
- ¼ copo de tomate cereja (fatiado)
- 1 libra de carne moída
- ¼ tsp Cebola em Pó
- ½ tsp Orégãos secos
- ½ tsp Sal
- ¾ tsp Cumin
- 3 avocados halved
- coentros
- nata ácida
Instruções
- Adicione a carne moída a uma panela de molho de tamanho médio. Cozinhe em fogo médio até dourar.
- Escorra a gordura e adicione os temperos e o molho de tomate. Mexa para combinar. Cozinhe durante cerca de 3-4 minutos.
- Retire o poço dos abacates cortados pela metade. Carregue a cratera deixada do poço com a carne de taco. Cubra com queijo, tomate, alface, coentro e creme azedo.
- Se você quiser fazer uma área maior no abacate para os toppings, retire uma colher do abacate e reserve para fazer guacamole! Depois encha com coberturas.
