Frango com Queijo e Arroz
EASY Cheesy Chicken and Rice Bake é um jantar simples e deliciosamente caseiro, perfeito para congelar e partilhar!
Frango com queijo e assado de arroz é um prato de caçarola favorito! Adoro levar esta refeição a novas mães ou a alguém que precise de um pouco de amor. Eu costumo emparelhar com salada com Molho Cremoso de Pesto, Espargos Assados Parmesão, ou Lanças de Abobrinha Parmesão Crusted. Embora também esteja a encher por conta própria!
Arroz de Frango
Nós adoramos frango. Nós adoramos arroz. Nós adoramos brócolos. E nós adoramos caçarolas. Com isso em mente – nós adoramos a receita de arroz de frango de hoje!
A receita de hoje para Cheesy Chicken and Rice Bake é recheada com tanto sabor e é muito simples de fazer. Eu não vou mentir – nem todos os meus filhos adoram brócolos, por isso alguns estavam a escolhê-lo. Felizmente, o prato era tão saboroso que a maioria deles nem se apercebeu que estava lá dentro (ganhe)!
Se você (ou os seus filhos) não suportam brócolos, pode facilmente omiti-lo sem perder nenhum dos grandes sabores deste prato. Mas, como eu disse, sabe tão bem que quase nem se nota que os brócolos estão lá! Esperamos que você goste desta caçarola de frango assado e arroz. Esta é outra receita de jantar para acrescentar à rotação. É saboroso, simples e delicioso.
Como fazer Brócolos de Frango Assados com Arroz
Esta é provavelmente uma das receitas de caçarolas mais simples, para ser honesto. Há muito pouco trabalho de preparação antes de colher tudo na panela e enfiar no forno.
COOK. Cozinhar frango e brócolos numa frigideira grande.
COMBINA. Quando o frango já não for cor-de-rosa, junte o caldo e deixe ferver. Adicione os ingredientes restantes (além do queijo ralado) e misture.
BAKE. Colher numa frigideira de vidro 8×8 untada com queijo ralado e cozer durante 22-26 minutos a 350°.
Aproveite! Tão fácil e tão delicioso!!
Variações + Informações sobre a Estore
Esta receita é fácil de mudar com base no arroz, queijo e legumes que você quer adicionar. Aqui estão algumas variações:
- Omitir brócolos
- Usar arroz integral ou multigrão
- Usamos queijo italiano 5, mas facilmente o trocamos com cheddar ou mozzarella
- Mudar os legumes com cenouras, abobrinha ou abóbora
Isto pode ser feito com até 24 horas de antecedência. . Basta cobrir e guardar no frigorífico até estar pronto a assar. Pode ser necessário adicionar mais alguns minutos, e recomendamos armazenar sem o queijo e adicioná-lo logo antes de assar.
ARMAZENAGEM sobras durante 3-4 dias na geladeira, então reaqueça no microondas.
Esta é uma óptima refeição para fazer um lote duplo para o congelador! Para FREEZE você seguirá as instruções # 2-3 e então colocará tudo em um recipiente seguro e hermético depois de ter esfriado completamente. Ele irá congelar por até 3 meses. Antes de a reaquecer, deixar descongelar no frigorífico durante 24 horas e depois adicionar o queijo por cima e assar no forno durante 22-26 minutos. Você pode precisar adicionar mais alguns minutos.
Esta caçarola faz uma refeição congeladora perfeita para dar às novas mães ou famílias que lutam com a saúde como uma refeição fácil que podem arrancar e assar quando necessário.
Para mais receitas favoritas de frango Casserole, confira:
- Frango com queijo Alfredo Casserole
- Brócolos de Frango Casserole
- Arroz de Frango com Queijo
- Casserole de Frango e Feijão Verde
Ingredientes
- 1 colher de sopa de óleo vegetal
- 1 libra de peito de frango sem osso (cortado em pedaços do tamanho de uma mordida)
- 1 copo de caldo de galinha
- queijo creme de 8 oz
- sal de alho (com flocos de salsa) (a gosto)
- 1 copo 1/4 de arroz branco instantâneo (não cozido)
- 1 colher de chá de tempero italiano
- 2 colheres de sopa de leite
- 2 copos floretes de brócolos pequenos
- pimenta
- 1 xícara de queijo italiano 5 (desfiado)
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 350.
- Aqueça óleo na frigideira grande e cozinhe frango e brócolos. Cozinhe até o frango não ficar mais cor-de-rosa.
- Mexa no caldo e deixe ferver. Adicione arroz, queijo cremoso, leite, tempero italiano, sal de alho e pimenta. Misture bem.
- Colher num prato de pastelaria 8x8 untado com gordura.
- Topo com queijo desfiado. Cubra e asse por 22-26 minutos. DESFRUTAR!
