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Banana Sadia Split
Um parfait saudável de banana split! Aproveite esta versão magra da sobremesa para o pequeno-almoço ou sobremesa!
Contents
Algumas sobremesas são apenas divertidas. Os banana splits são uma dessas. Alguma vez ficaste triste ao olhar para um banana splits? Eu acho que é impossível. Todos aqueles sabores e cores, é apenas uma comida feliz. O que me faz ainda mais feliz do que um banana split? Um banana split saudável.
Este parfait pode ser apreciado ao pequeno-almoço ou à sobremesa! Quem diria que ser saudável poderia ser tão divertido?!
Banana Sadia Split
Uma receita saudável de parfait de banana split! Aprecie esta versão magra da sobremesa ao pequeno-almoço ou à sobremesa!
Tempo de preparação
5 min.
Tempo de cozedura
Tempo total
5 min.
Ingredientes
- ¼ taça Granola
- 1 banana (fatiada)
- ¼ copo de morango (cortado em cubos)
- Chocolate
- Cerejas
- 1 chávena de iogurte grego (baunilha)
- Sprinkles
- ¼ copo de abacaxi (em cubos)
Instruções
- Prepare as frutas cortando em cubos o abacaxi, o morango e a banana.
- Colher 1/4 do iogurte no fundo de cada chávena.
- Cubra o iogurte com granola, banana, morango e abacaxi.
- Colher o iogurte restante no topo.
- Guarneça com cerejas, polvilhados ou raspas de chocolate!
- Sirva e divirta-se!
Composição
Calorias: 199kcal Açúcar: 16g Sódio: 42mg Gordura: 3g Gordura saturada: 1g Carboidratos: 31g Fibra: 3g Proteína: 13g Colesterol: 5mg Tamanho da porção: 1 porção
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