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Banh Mi Rice Bowl

Adicione todos os seus recheios Banh Mi favoritos ao arroz e crie esta deliciosa tigela de arroz. Experimente esta receita Banh Mi Rice Bowl para uma reviravolta no clássico sanduíche Banh Mi, mas sem o pão! A tigela é feita com lombinho de porco, vegetais em conserva, arroz integral e maionese de sriracha.

Sim, eu sei que uma banh mi é uma sanduíche. E tecnicamente o termo “banh mi” significa pão. Mas, não sabíamos o que mais chamar a esta taça inspirada por uma das nossas sanduíches favoritas. Esta receita de arroz banh mi é uma reviravolta divertida na sanduíche vietnamita que tanto gostamos. Está cheia de arroz, vegetais em vinagre, lombinho de porco e uma maionese de sriracha cremosa. Poupe tempo e prepare um pouco desta refeição com antecedência ou embale-a para o almoço durante a semana. Use o nosso Arroz Marrom Instantâneo para tornar esta receita ainda mais fácil!

Esta tigela banh mi é cheia com os ingredientes tradicionais da banh mi sanduíche. Faça o seu próprio adicionando qualquer outro dos seus ingredientes favoritos.

O que está numa banh mi tradicional?

  • lombinho de porco vietnamita – Marinar o lombinho de porco numa simples marinada de alho de soja.
  • Vegetais em vinagre – Escolha os seus vegetais preferidos como cenouras, rabanetes, etc.
  • Pepino – Adiciona frescura e crocância a esta tigela de arroz.
  • Jalapeños – Para um pontapé picante, acrescente jalapeños recém fatiados.
  • maionese picante – A maionese picante é a melhor parte. Combine a sriracha com a maionese e regue sobre a tigela de arroz.

lombinho de porco vietnamita

Para fazer o lombinho de porco, coloque 1 quilo de lombinho de porco em fatias finas num saco grande de ziplock. Numa tigela pequena, bata 2 colheres de sopa de molho de soja, 2 colheres de sopa de molho de peixe, 2 colheres de sopa de açúcar mascavo, 1 colher de sopa de suco de lima, 2 dentes de alho picados, 1 colher de chá de gengibre moído e 1/4 de pimenta preta. Adicione o conteúdo da tigela ao saco e atire para o casaco. Feche o saco e marinhe no frigorífico durante uma hora ou de um dia para o outro.

Depois de marinar o lombinho de porco, aqueça o azeite numa frigideira de ferro fundido em lume forte. Desfaça a carne de porco em lotes, espalhando as fatias em uma camada de evento e deixando-as dourar por 1 a 2 minutos por lado. Transfira a carne de porco cozida para um prato e permaneça com o restante da carne de porco até que toda a carne de porco esteja cozida, adicionando mais óleo conforme necessário.

Legumes em vinagre

Para fazer os legumes em conserva, combine água, vinagre, açúcar e sal num grande frasco de pedreiro. Feche o frasco e agite para combinar. Adicione as cenouras, os rabanetes e qualquer outro tipo de legumes que queira apanhar. Feche o frasco e deixe marinar durante uma hora ou durante a noite.

Sriracha Maio

Para fazer uma maionese de sriracha picante, combine maionese, molho de sriracha e molho de soja em uma tigela pequena. Bata bem para combinar.

Sirva a maionese de sriracha com as tigelas de arroz. Cobrir e refrigerar qualquer sobra de maionese por até três dias.

Nós sabemos que vais adorar esta receita. Está recheada de sabor e é sempre deliciosa!

Receitas de tigela de arroz

  • Veggie Burrito Bowl – tal como o Chipotle!
  • Teriyaki Shrimp Bowl – recheado de camarões teriyaki, vegetais em conserva e muito mais.
  • Korean Beef Bowl – uma refeição fácil em menos de 30 minutos.
  • Thai Basil Tofu Stir Fry – uma tigela sem carne cheia de sabor.
  • Greek Rice Bowls – pense nos sabores e ingredientes dos giroscópios. Tão bom!
Banh Mi Rice Bowl
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Banh Mi Rice Bowl é feito com lombinho de porco, vegetais em conserva, arroz integral e maionese de sriracha! É uma reviravolta divertida num tradicional sanduíche Banh Mi, mas sem o pão.
Tempo de preparação
20 min.
Tempo de cozedura
10 min.
Tempo total
30 min.
Banh Mi Rice Bowl

Ingredientes

  • 1/4 colher de chá de pimenta preta moída
  • 2 colheres de chá de sal
  • 1/2 copo de água quente
  • 2 cenouras (desfiadas)
  • 2 chávenas de arroz cozido ((branco, castanho ou couve-flor))
  • 1 colher de sopa de molho de soja (ou tamari)
  • 1 libra de lombinho de porco (fatiado em fatias finas)
  • 1 colher de chá de molho de soja
  • 2 colheres de sopa de molho de peixe
  • 1/2 xícara de maionese
  • 1 colher de sopa de sumo de lima
  • 1 pepino (fatiado em fatias finas)
  • 2 colheres de chá de azeite de oliva
  • 2 dentes de alho (picados)
  • 3 colheres de sopa de açúcar
  • 3/4 chávena de vinagre de arroz
  • 1 colher de chá de gengibre moído
  • 1 colher de sopa de sriracha ((ou mais conforme desejado))
  • Cilantro (para guarnecer (opcional))
  • couve desfiada (para guarnecer (opcional))
  • Fatias de Jalapeno (para guarnecer (opcional))
  • 2 colheres de sopa de açúcar mascavo
  • 1 chalota ou cebolinha verde (cortada em fatias finas)
  • 2 rabanetes (cortados em fatias finas)

Instruções

Para fazer o lombo de porco:

  • Coloque a carne de porco num saco grande de plástico com fecho de correr. Em uma tigela pequena, combine o molho de soja, molho de peixe, açúcar mascavo, suco de limão, alho, gengibre e pimenta-do-reino, batendo bem. Junte o conteúdo da tigela ao saco e atire para o casaco. Feche o saco e marinhe no frigorífico durante pelo menos 1 hora, ou durante a noite.
  • Aqueça o óleo em uma frigideira de ferro fundido em altas temperaturas. Desfaça o porco em lotes, espalhando as fatias numa camada uniforme e deixando-as dourar durante 1-2 minutos por lado. Transfira a carne de porco cozida para um prato e repita com o restante da carne de porco, adicionando mais óleo conforme necessário.

Para fazer os vegetais em vinagre:

  • Combine a água, vinagre, açúcar e sal num grande frasco de pedreiro. Feche o frasco e agite para combinar. Adicione as cenouras e os rabanetes ao boião e deixe marinar 1 hora, ou durante a noite.

Para fazer a Mayo Sriracha:

  • Combine maionese, sriracha e molho de soja em uma tigela pequena, batendo bem para combinar. Cobrir e refrigerar antes de usar, ou se sobrar alguma coisa.

Para montar:

  • Dividir o arroz entre 4 tigelas. Cubra com carne de porco cozida, vegetais em conserva, pepino, couve desfiada, cebolinha verde, jalapeno e coentro, conforme desejado. Aromatize com Sriracha Mayo e sirva imediatamente.

Composição

Calorias: 550kcal Carboidratos: 45g Proteína: 28g Gordura: 27g Gordura saturada: 5g Colesterol: 85mg Sódio: 2353mg Fibra: 2g Açúcar: 19g Tamanho da porção: 1 porção
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