Biscoitos Magros e Batidos de Nata
Um delicioso biscoito e batido de creme que é saudável para si e apenas 4 ingredientes simples!
Vocês. Eu estou doente outra vez. Mas que raio? Acabei de passar por uma constipação sinusal e agora tenho outra. Maldição. Definitivamente não é divertido estar grávida e doente. E definitivamente não se pode carregar no Nyquil!
Não tive muito apetite nos últimos dias e tudo o que me soou bem foi um abalo para a minha garganta. Adorei esta receita para este biscoito magricela e batido de creme. Deixa-me dizer-te porquê. O ingrediente secreto é uma banana congelada. Deu-lhe uma textura tão cremosa e um sabor doce. O sabor da banana não era de modo algum sobre o poder.
Biscoitos e batidos de creme são os meus favoritos de todos os tempos. Este batido é apenas 4 ingredientes simples e pode ser batido num instante! Os meus filhos nem conseguiam perceber que havia uma banana lá dentro e adoraram tanto como eu! E você não pode errar com um delicioso biscoito e um batido de creme com calorias mais baixas! Ganhe!
*Não congele a banana na casca. Corte em pedaços e congele em um saco de ziplock.
Ingredientes
- 1 banana congelada média*
- 3 oreo cookies
- 2/3 chávena de leite desnatado (ou leite de escolha)
- 1 colher de sopa de açúcar (opcional)
- 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
Instruções
- Em um liquidificador pulsar juntos leite, baunilha, açúcar (se estiver usando) e banana congelada até ficar liso.
- Adicionar os biscoitos oreo e pulsar um pouco até que sejam a quantidade desejada. Cubra com um pouco de chantilly fresco sem gordura ou creme de chantilly, se desejar.
