Smoothie de Manteiga de Amêndoa de Banana
Procurando uma receita de smoothie super fácil que se tornará a nova bebida de verão favorita dos seus filhos (e sua!)? Este smoothie de manteiga de amêndoa de banana encaixa na conta. Este post é patrocinado por Almond Breeze.
ContentsIngredientes em um Smoothie de Manteiga de Amêndoa de BananaPorquê Leite de Amêndoa?Como fazer um Smoothie de Manteiga de Amêndoa de BananaMais Receitas de Leite de AmêndoasMais Smoothie Recipes:Ingredientes InstruçõesComposiçãoReceitas semelhantes numa selecção de vídeos SMOOTHIE DE BANANA E MANTEIGA DE AMENDOIM :: RAQUELÍCIAS Smoothie de Manteiga de Amendoim e Banana
O verão traz à tona o amante de smoothie que há em mim. Quero dizer, sou sempre um fã de smoothies, mas é menos provável que deseje um smoothie frio e refrescante em pleno Inverno. Agora que está um calor abrasador lá fora, eu poderia ir tomar um batido o dia todo, todos os dias.
Mantive tudo super simples com isto. batido de manteiga de amêndoa de banana feito com Leite de baunilha de amêndoa não adoçado . É feito com apenas quatro ingredientes, três se você não contar o gelo, e é realmente delicioso. Este smoothie não é super espesso ou pesado, mas ainda tem alguma gordura e proteínas saudáveis, por isso é um snack de recheio, tanto para adultos como para crianças.
Eu sempre adorei a combinação de banana e manteiga de amêndoa (especialmente em torradas), mas também é tão incrível na forma de smoothie!
Se você tem filhos, esta é uma ótima receita para envolvê-los! Eles podem ajudar a despejar o leite de amêndoa no liquidificador, recolher o manteiga de amêndoa …, pegue gelo do freezer e/ou pressione o botão do liquidificador!
Ingredientes em um Smoothie de Manteiga de Amêndoa de Banana
- 1 chávena de Leite de Amêndoa não adoçado
- 1 banana
- 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa
- 4-5 cubos de gelo
Porquê Leite de Amêndoa?
Quer seja intolerante à lactose, vegan ou apenas a experimentar leite sem lactose, leite de amêndoa é uma óptima alternativa ao leite de vaca. O meu go-to é o leite de amêndoas com amêndoas Breeze e eu normalmente alcanço o seu sabor original ou de baunilha não adoçado. Uma porção das suas variedades não adoçadas tem apenas 30 calorias e sem adição de açúcar, além de serem uma excelente fonte de cálcio (não é necessário beber leite de vaca para obter a sua dose diária de cálcio!) e é livre de glúten. Também prefiro esta marca devido à sua textura e sabor – rica e cremosa com uma pitada de sabor a amêndoa. Também adoro a rica história por detrás da marca. Você sabia que A Blue Diamond Growers é a líder mundial no mercado e processamento de amêndoas? Liderou o desenvolvimento da indústria de amêndoas da Califórnia desde que foi formada como uma cooperativa sem fins lucrativos, de propriedade dos produtores, há mais de 100 anos. Hoje, a Blue Diamond tem mais de 3.000 cultivadores em toda a Califórnia!
Como eu compartilhei na minha receita acima, a Amond Breeze é perfeita em smoothies e até mesmo em cozimento ou por conta própria. Se você estiver usando em uma receita, é uma simples troca 1:1 por qualquer laticínio ou líquido.
Se você está procurando por Almond Breeze, a boa notícia é que ela está disponível em todo o país em muitas mercearias locais. Você pode encontrá-los na Publix, Kroger, Walmart, Target, e muito mais. Pontuação! Eles têm um útil localizador de produtos no site deles se quiseres revistar o teu bairro.
Como fazer um Smoothie de Manteiga de Amêndoa de Banana
Não fica muito mais fácil do que isto. Adicione todos os ingredientes a um misturador e misturador em alta até que a suavemente! Você pode usar um banana congelada ou um fresco, mas eu pessoalmente gosto da textura que as bananas congeladas dão aos smoothies. É claro, fique à vontade para brincar e adicionar ingredientes extras como sementes de chia ou um punhado de espinafres para torná-lo um batido verde .
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Ingredientes
- 1 colher de sopa de manteiga de amêndoa
- 1 chávena de leite de baunilha de amêndoa não adoçado
- 1 banana (congelada ou fresca)
- 4-5 cubos de gelo
Instruções
- Adicione todos os ingredientes a um liquidificador de alta potência e misture até ficar macio.
