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Bife de alface picante do Sriracha Wraps

Estes deliciosos invólucros de alface sriracha têm bifes marinados que são rapidamente fritos e aninhados em alface crocante. Topo] com um sabor a pepino fresco, coentro e muito mais.Sriracha para um jantar saudável e apimentado.

Picante é o meu nome do meio.

Na verdade é Anne, mas… apimentado seria o meu nome do meio se eu tivesse alguma palavra a dizer quando a minha certidão de nascimento estava a ser dactilografada. Mas então Laurie Spicy McNamara parece um pouco ridículo agora, não parece (ou você gosta? Está começando a crescer em mim).

Não fui criado a gostar de comida picante. Eu sei que o meu pai gosta de comida picante mas não me lembro de uma garrafa de molho picante estar no nosso frigorífico a crescer. Só quando conheci o meu marido no liceu é que fui apresentada ao Frank’s. Então nossos bons amigos o entregaram ao Sriracha e eu naturalmente me apaixonei por aquela besta apimentada e o resto é história. A cor de sozinha deve fazer com que você saiba que essas coisas não são para os fracos. É ousado, picante e espantoso. É bom em pizza, espremido em pães de pizza, em ovos… a lista continua.

Agora vamos falar de bife em cubo. O bife em cubo é normalmente o bife redondo de cima ou corte de lombo de vaca, esmagado com um amaciador de carne ou passado por uma máquina de fantasia. E estou aqui para te dizer que o bife em cubo não é só para fritar galinha. Não. É tão tenro que quando passas a faca por ela algumas vezes, assemelha-se a carne moída, mas é bife. Bife que, por acaso, é perfeito em envoltórios de alface.

Comece por adicionar 3 colheres de sopa de mel a uma tigela grande…

Ao mel adicionar 1-1/2 colheres de sopa de tamari de baixo teor de sódio .

Depois espreme o sumo de uma grande, gorda e suculenta lima.

Depois meça e acrescente duas colheres de sopa de Sriracha. Você poderia marcar para menos picante ou adicionar uma para um chute maior. A decisão é sua.

E deita duas colheres de sopa de óleo de coco aquecido. Azeite de oliva ou óleo de grainha de uva pode ser substituído… mas óleo de coco é o melhor!

Por último, dá-lhe um batedor.

Pega no teu bife em cubo…

Corta-o em tiras finas…

Depois vire essas tiras e passe a sua faca por elas mais uma vez para que pareça toda esfarrapada.

Em seguida, junte-o à tigela com a marinada de Sriracha e deixe o bife de molho por 30 minutos.

Eu também fiz uma espécie de pepino rápido. Realmente tudo o que você precisa é metade de um pepino Engilsh, metade de um pimentão vermelho e metade de uma pequena cebola vermelha finamente cortada em cubos.

Eu adoro a frescura do pepino com comida picante.

Enquanto você está nisso, corte algumas cebolas verdes, como 4 ou 5, dependendo do seu tamanho, é claro. As minhas eram pequenas, por isso fiz a rota das cinco.

Em seguida, retire as cebolas para o lado e triture dois dentes de alho fresco e depois uma colher de sopa de gengibre picado.

Agora, estamos prontos para acordar.

Em seguida, aqueça uma frigideira grande de 12 polegadas ou wok em fogo médio-alto e adicione uma colher de chá de óleo de coco.

Assim que a panela estiver quente, acrescente cuidadosamente o bife picado e marinado e toda a marinada restante ao wok quente. Tenha cuidado para não salpicar!

Eu sei, eu sei… eu pus a carne em primeiro lugar. GAH! Aposto que estou a fazer uns chefs profanos encolherem-se agora mesmo.

Em seguida, dê-lhe um par de voltas com uma espátula e adicione a cebolinha verde, o gengibre e o alho.

Lembre-se, você poderia, claro, adicionar estes primeiro e depois o bife, eu comecei agora a agarrar tigelas e não prestar muita atenção. Seja como for, vai acabar esplendidamente.

Após cerca de 4 minutos, o bife deve estar completamente cozido.

Em seguida, leve os líquidos da panela a ferver, faça o chorume de amido de milho e água e adicione-a ao wok.

E assim o molho engrossou e fez o bife mais molhadinho recheado de evah!

Por último, prove e tempere com algumas pitadas de sal kosher. Agora é hora de começar a encher algumas folhas de alface.

Por fim, encha os invólucros de recheio com um pouco de sabor a pepino fresco e coentro fresco. Agora prepare-se para estes envoltórios de alface sriracha para explodir sua mente!

Apimentado – confere.

Gingery – check-check.

Mente explodida – VERIFIQUE!

Se você gosta de bife, especiarias e envoltórios de alface, bem, eu aposto que esses envoltórios de bife de sriracha serão sua geléia.

Aproveite! E se você tentar esse Bife de Alface do Sriracha Wraps, me avise! Tire uma foto e me coloque uma etiqueta. twitter ou instagrama !

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Bife de alface picante do Sriracha Wraps
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O bife em cubo finamente picado é marinado na mais deliciosa mistura de mel, tamari, óleo de coco e Sriracha. Depois é rapidamente frito, aninhado em alface e coberto com um sabor a pepino fresco para uma refeição ou lanche rápido, fácil, sem glúten e sem lacticínios!
Tempo de preparação
35 min.
Tempo de cozedura
10 min.
Tempo total
45 min.
Bife de alface picante do Sriracha Wraps

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de mel
  • 1 lima grande (suco)
  • 1½ colheres de sopa de tamari com baixo teor de sódio (ou molho de soja com baixo teor de sódio)
  • 7 colheres de chá de óleo de coco (dividido)
  • 1 a 2 colheres de sopa Sriracha
  • 1 colher de sopa de amido de milho (mais 1 colher de sopa de água fria para fazer chorume)
  • 2 dentes de alho (picados)
  • 1/2 pimentão vermelho (finamente cortado em cubos)
  • 4 cebolas verdes ((somente partes escuras) fatiadas)
  • 1 colher de sopa de gengibre fresco picado
  • 1/2 cebola vermelha pequena (finamente cortada em cubos)
  • sal kosher
  • 18 folhas de alface (babete, iceberg ou romaine)
  • 1/2 pepino inglês (em cubos finos {secções de sementes descartadas})
  • folhas de coentro
  • 1½ libras de bife em cubo (finamente picado)

Instruções

FAZER OS INVÓLUCROS DE ALFACE:

  • Em uma tigela grande combinam o mel, Sriracha, suco de limão, óleo de coco e tamari. Bata até ficar macio.
  • Adicione o bife em cubos, atire e marinhe {no balcão} durante 30 minutos.
  • Enquanto isso, corte as cebolas verdes em fatias e pique o alho e o gengibre, ponha de lado.
  • Aqueça um wok ou uma frigideira grande em lume médio-alto e adicione uma colher de chá de óleo de coco.
  • Uma vez quente, acrescente as cebolas, o gengibre e o alho. Frite durante 1 a 2 minutos ou até ficar perfumado. Adicione no bife picado e frite por 4-5 minutos ou até que o bife esteja completamente cozido.
  • Despeje o chorume e mexa. Cozinhar durante um ou dois minutos (para cozinhar o sabor a amido), retirar do lume e temperar com algumas pitadas de sal kosher.
  • Sirva dentro da sua alface favorita {manteiga, babete, iceberg ou romaine} e, por cima, com um pouco de sabor a pepino e coentro.

FAZER O PRAZER:

  • Numa tigela pequena combina o pepino em cubos finos, a pimenta vermelha e a cebola vermelha.

Composição

Tamanho da porção: 3 envoltóriosCalorias: 322kcal Carboidratos: 17g Proteína: 25g Gordura: 17g Gordura saturada: 9g Colesterol: 82mg Sódio: 400mg Fibra: 2g Açúcar: 11g Gordura insaturada: 7g
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