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Bombons de Aboborinha

Zucchini Patties, uma das melhores formas de usar o Zucchini de Verão, rápido e fácil, cebolas, parmesão e especiarias tornam-no tão deliciosamente saboroso, o aperitivo ou acompanhamento perfeito.

Bem, agora com o início do verão e o começo de todas aquelas abobrinhas que podem estar indo na sua direção, esta é uma receita que você vai querer experimentar. Fácil, bolachas de abobrinha.

Eu tenho Cozido , Grelhou-o Consegui com Correio e o transformou em um Dessert Loaf. E agora está na hora de brilhar com o Patties. Por isso, olá para o “do-all-veggie” do Verão.

Estes bolinhos fritos são a receita perfeita para algumas daquelas abobrinhas maiores que você pode ter por perto e não sabe bem o que fazer com eles! Quantos já descobrimos escondidos debaixo de algumas dessas enormes folhas de abobrinha. Há sempre algumas que se afastam de nós!

Como fazê-los

Numa tigela média, misture todos os ingredientes, excepto o azeite.

Numa frigideira média a grande em lume médio, adicionar o azeite de oliva. Deixar cair uma colher de sopa cheia da mistura das abobrinhas, cozinhar até dourar de ambos os lados. Escorra em um prato de papel toalha forrado e sirva.

Qual é o melhor molho?

Eu gosto de servir uma mistura de maionese e cebolinha, ou um aioli de alho, alguns como um pouco de creme azedo ou até mesmo um molho de iogurte funcionaria.

Fazendo os tapetes perfeitos

Rale a abobrinha então com as mãos limpas, aperte bem a abobrinha ralada para remover o máximo possível do excesso de umidade, depois coloque na tigela.

Como armazená-los

Quaisquer restos de fritos devem ser armazenados no frigorífico num recipiente hermético. Eles serão guardados por cerca de 4-5 dias.

Eles podem ser congelados?

Sim, eles podem ser congelados, certifique-se de cozinhá-los primeiro, escorra em uma toalha de papel, deixe-os esfriar completamente e depois coloque-os em um saco ou recipiente seguro do freezer. Se forem devidamente guardadas, elas permanecerão até 2 meses no congelador. Podem ser reaquecidos no forno, no microondas ou numa frigideira.

Se os tornar pequenos o suficiente, podem tornar-se um aperitivo fácil, maiores tornam-se a refeição perfeita, rápida e durante a semana. Sirva com um molho de molho se desejar, adicione salada simples e aí você tem Zucchini Fritters a idéia perfeita para o jantar de verão. Buon Appetito!

Bombons de Aboborinha
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Zucchini Patties, uma receita deliciosa, saudável e fácil, o acompanhamento perfeito, aperitivo ou mesmo prato principal, uma maneira deliciosa de adicionar alguns legumes!
Tempo de preparação
15 min.
Tempo de cozedura
10 min.
Tempo total
25 min.
Bombons de Aboborinha

Ingredientes

  • 1-2 hífenes pimenta preta
  • 2 colheres de sopa de maionese
  • 1/4 colher de chá de orégãos
  • 2 taças de abobrinha ralada bem drenada* (aproximadamente 3 abobrinhas médias)
  • 1-2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de sopa de cebola finamente picada
  • 1/4 de xícara de farinha ((32 gramas))
  • 1/4 colher de chá de sal
  • 1/4 chávena de queijo parmesão ((25 gramas))
  • 2 ovos grandes

Instruções

  • Numa tigela média, misture todos os ingredientes, excepto o azeite.
  • Numa frigideira média a grande em fogo médio, aqueça o azeite de oliva. Deixar cair uma colher grande amontoada da mistura, cozinhar até dourar de ambos os lados.
  • Esvazie em uma placa de papel toalha forrada por alguns segundos e depois sirva imediatamente. Aproveite!

Composição

Calorias: 126kcal Carboidratos: 4g Proteína: 3g Gordura: 10g Gordura saturada: 2g Colesterol: 84mg Sódio: 150mg Açúcar: 1g Tamanho da porção: 1 porção
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