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Leite de Brócolos

O brócolis é em camadas com cebolas verdes, macarrão de ramen oriental, amendoins e sementes de girassol num delicioso molho!

A receita de brócolos é perfeita para o seu próximo encontro ou churrasco. Faz um lado incrível. Para mais biscoitos, experimente a nossa receita clássica de salada de repolho ou as nossas receitas asiáticas de salada de repolho.

Potluck Favorito

Esta Lei de Brócolos é AH-MAZING! Podes pensar que estou a exagerar, mas eu não estou.

Tem tantos ingredientes saborosos que nós adoramos, e realmente leva apenas alguns minutos para jogar juntos, o que o torna perfeito para festas e churrascos quando você precisa tomar um prato de última hora.

Tenho feito isso para os potucks de verão, e rapidamente se tornou um favorito da família!

Os sabores se fundem tão perfeitamente, e eu adoro o crocante do ramen e dos amendoins. Definitivamente deve ser adicionado à sua lista de saladas!

como fazer a Lei de Brócolos

VESTUÁRIO. Faça o molho combinando o azeite, o vinagre, o açúcar e o pacote de condimentos ramen numa tigela pequena. Misture e leve à geladeira por pelo menos 1 hora.

SLAW. Combine pedaços de brócolos, cenouras, cebolas verdes picadas e sementes de girassol em uma tigela média. Esmague macarrão ramen e junte.

SERVIR. Deite o molho por cima do sal antes de servir e sirva imediatamente.

Dicas e aditamentos

Eu gosto de usar a bofetada embalada só porque é muito fácil de agarrar na loja. No entanto, você pode definitivamente fazer a sua própria bofetada . Tudo que você precisa fazer é usar um ralador de queijo para ralar brócolis e cenouras e depois adicionar repolho vermelho fatiado.

Nós adoramos esta salada básica como está. No entanto, o bom da salada é que ela é tão fácil de personalizar. Tente adicionar arandos secos, azeitonas fatiadas, maçãs vermelhas julienizadas, pedaços de bacon, frango grelhado, sementes de abóbora para mudar as coisas.

Você pode Preparar todos os ingredientes com 1-2 dias de antecedência. Guarde-os em recipientes separados e atire-os imediatamente antes de servir.

ARMAZENAGEM l eftover bate em um recipiente hermético e pode ser refrigerado por até 5 dias. Tenha em mente que o macarrão raman vai absorver humidade e tornar-se mais macio com o tempo. Basta atirar um punhado de macarrão novo para voltar a colocar o crocante.

Para mais excelentes saladas laterais, confira:

  • Cole Slaw Asiático
  • Salada de Massa Fácil
  • Salada de frango
  • Salada de Brócolos
  • Salada de Batata
Receita de Brócolis de Leite
5 a partir de 8 votações
O brócolis é em camadas com cebolas verdes, macarrão de ramen oriental, amendoins e sementes de girassol num delicioso molho!
Tempo de preparação
10 min.
Tempo de cozedura
Tempo total
10 min.
Receita de Brócolis de Leite

Ingredientes

  • Embalagem de 1 3 oz de macarrão com ramen (Chicken flavoring (mais pacote de tempero reservado))
  • 2 cabeças Brócolos frescos (cortados em cubos)
  • 1 cebolinha verde (picada)
  • 2 cenouras (raladas)
  • 1/2 xícara de chá de açúcar
  • 1 copo de azeite de oliva
  • 1/3 copo de vinagre branco destilado
  • 1 chávena de sementes de girassol (já sem casca)

Instruções

  • Faça o molho combinando o azeite, o vinagre, o açúcar e o pacote de condimentos ramen numa tigela pequena. Misture e leve à geladeira por pelo menos 1 hora.
  • Combine pedaços de brócolos, cenouras, cebolas verdes picadas e sementes de girassol em uma tigela média. Esmague macarrão ramen e junte.
  • Deite o curativo sobre a bofetada mesmo antes de servir e sirva imediatamente.

Composição

Calorias: 445kcal Carboidratos: 27g Proteína: 8g Gordura: 36g Gordura saturada: 5g Sódio: 66mg Fibra: 6g Açúcar: 16g Tamanho da porção: 8 g
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