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Frango Enchilada Casserole de Arroz

Frango Enchilada Rice Casserole. Esta reconfortante caçarola de arroz está carregada com pedaços de frango, molho de enchilada verde, queijo e pedaços tenros de arroz mexicano.

Esta caçarola de arroz de enchilada de frango está repleta de sabores clássicos mexicanos.

Como faço um Casserole de Arroz de Frango?

Esta caçarola junta-se com bastante facilidade. Como estamos a usar arroz mexicano, o arroz é cozinhado antes do tempo. Você pode seguir a receita que tenho para fazer arroz mexicano caseiro ou usar uma loja comprada de arroz. Seja qual for o método que melhor lhe convier.

Também vamos usar um pouco de frango desfiado. Se você planejar suas refeições com antecedência, você pode cozinhar e triturar o frango com antecedência e tê-lo em mãos para a receita. Ou você pode usar um frango assado se necessário para acelerar as coisas em uma noite agitada. As instruções sobre como cozinhar e desfiar o frango estão incluídas na receita abaixo.

Para fazer a caçarola, vamos combinar todos os ingredientes num prato de caçarola. Deitando molho de enchilada por cima e cozinhando.

Este prato é feito para alimentar uma grande família ou uma multidão! É muito recheado e perfeito para levar ao potlucks ou fazer para quando você está planejando ter convidados para o jantar.

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Frango Enchilada Casserole de Arroz
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Frango Enchilada Rice Casserole. Esta reconfortante caçarola de arroz está carregada com pedaços de frango, molho de enchilada verde, queijo e pedaços tenros de arroz mexicano.
Tempo de preparação
15 min.
Tempo de cozedura
45 min.
Tempo total
60 min.
Frango Enchilada Casserole de Arroz

Ingredientes

  • 1 (15 onças de lata) de feijão preto
  • 1 xícara de molho verde chile enchilada
  • 4 colheres de sopa de tempero de taco
  • ½ taça cebolinha verde (picada)
  • 2 chávenas de queijo Monterey Jack (desfiado)
  • 1 4 onças de azeitonas em lata
  • 5 xícaras de arroz mexicano (cozido)
  • ¼ copo de água
  • ½ coentro de copo (picado)
  • 2 chávenas de frango desfiado

Instruções

  • Pré-aqueça o forno a 375°F
  • Em panela média cozinhe o frango com a água e o tempero de taco em fogo médio até aquecer.
  • Prepara o arroz mexicano.
  • Combine o frango, arroz, cebolinha, coentro, feijão e 1 xícara de queijo em uma caçarola (usei um 9x11). Mexa até misturar.
  • Verta o molho verde de chile enchilada por cima e cubra com papel de alumínio.
  • Cozer a 375°F durante 20 minutos. Retire a folha de alumínio, polvilhe com o queijo restante e deixe assar descoberto por mais 10 minutos.
  • Sirva e desfrute com um pouco de tomate, abacate e creme azedo.

Composição

Calorias: 169kcal Açúcar: 1g Sódio: 288mg Gordura: 11g Gordura saturada: 6g Carboidratos: 1g Fibra: 1g Proteína: 16g Colesterol: 51mg Tamanho da porção: 1 porção
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