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Quiabo Assado no Forno
Pule o quiabo frito e cozinhe no lugar dele! Este método para quiabos assados junta-se rapidamente e tem um sabor…
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Bolo de Caneca Proteína
Finalmente! Um bolo de caneca de proteína que na verdade sabe bem… já era, são os dias dos bolos de…
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Manteiga de Semente de Girassol
Faça em casa manteiga de girassol (sunButter) com esta receita simples e econômica! Esta pasta saborosa é sem nozes, por…
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Sem Mordidas de Energia de Manteiga de Sol para Assar
Feito com aveia enrolada, manteiga de girassol e um pouco de xarope de ácer, estas saudáveis mordeduras energéticas sem manteiga…
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Panquecas Proteínicas
Eis a minha receita clássica de panquecas de proteína feitas com farinha de aveia, claras de ovo e proteína em…
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Massa de Biscoito com Proteína Saudável
Esta massa de biscoito comestível e saudável tem um sabor absolutamente delicioso! Cada porção tem 10 gramas de proteína e…
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