Café da manhã / Brunch
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Bolo de Caneca Proteína
Finalmente! Um bolo de caneca de proteína que na verdade sabe bem… já era, são os dias dos bolos de…
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Panquecas Proteínicas
Eis a minha receita clássica de panquecas de proteína feitas com farinha de aveia, claras de ovo e proteína em…
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Pêssego Smoothie
Os pêssegos fazem o mais delicioso sabor a smoothie de verão! Com um estalo de laranja, você tem o café…
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Barras para o café da manhã com aveia
Estas barras de café da manhã com aveia são perfeitas para o café da manhã, mas também funcionam como um…
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Barras para o café da manhã com aveia
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Panquecas de mirtilo
Estas rápidas e simples Panquecas de Mirtilo levam apenas alguns minutos a preparar e são recheadas com mirtilos frescos, tornando-as…
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Farinha de Aveia de Pêssego Blueberry
Esta papa de aveia de pêssego blueberry é tão fácil de fazer e carregada com fibra. É uma deliciosa tigela…
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Pêssegos e aveia cremosa
Esta papa de pêssego e creme de aveia usa pêssegos e leite de aveia verdadeiros para a tigela mais cremosa…
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