Almoço/jantar
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Pimentão recheado de peru
Estes pimentões de peru recheados são uma refeição de fim-de-semana fácil e saudável, carregada com peru moído, arroz integral, molho…
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Pimentão recheado de peru
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Asiáticos de alface de frango
Estes saudáveis envoltórios asiáticos de alface de frango são tão fáceis de bater! São como os envoltórios de alface do…
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Asiáticos de alface de frango
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Ensopado de lentilha com couve
Este guisado de lentilha saudável e saboroso é embalado com cogumelos e couve e usa salsa fresca para dar um…
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Refeição Sriracha Couve-flor e Chickpea Sheet Pan
Uma simples refeição com folha de grão de bico que é perfeita para um jantar rápido durante a semana. Couve-flor…
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Tofu Stir-Fritar Fácil
Este tofu stir-fry é um jantar de fim-de-semana fácil e saudável, carregado de legumes e que se junta em menos…
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Nuggets de Frango Assado Saudável
Estas saudáveis pepitas de frango assadas são revestidas com uma crocante farinha de amêndoa e cozidas em vez de fritas.…
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