Leve e Saudável
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Salada de Espinafres Tortellini
Tortellini tenro e vegetais frescos e coloridos combinam-se nesta salada de espinafres de grande destaque. Super saudável, deliciosa e tão…
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Chouriço Assado, Pimentão e Batata Doce
Nós cozinhamos isto todas as semanas! A nossa refeição completa favorita com salsicha fumada, pimentos doces e batata doce. Troque-os…
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Pecan Crisp Maçã Clara
Esta incrível noz-pecã crocante é simples, deliciosa e fácil de desfrutar com apenas 150 calorias por dose. Além disso, é…
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Southwestern Stuffed Bell Peppers
Embalados com feijão preto rico em proteínas, arroz integral e legumes, estes pimentos recheados dão água na boca e fazem…
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Salada de Melancia Basílico com Feta & Milho
Experimente esta saborosa reviravolta na melancia emparelhando-a com manjericão fresco, milho, feta e tomate para uma salada fresca e estaladiça!…
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Guacamole de Abacaxi Grelhado
Dê um toque tropical ao seu guacamole favorito adicionando deliciosamente doce e fumegante abacaxi grelhado! Se há um lanche que…
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Taquitos de frango assado
Olé ! O Conforto da Cozinha está a apimentar ultimamente com uma semana cheia de pratos deliciosos – e na…
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Puré de Batata com Alho Light ‘n Cremoso
Experimente este puré de batata fofo e saboroso, feito com creme de leite, queijo creme e leite sem gordura. Sabem…
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Salada de Abacate, Milho e Manga
Este delicioso medley de sabores coloridos e frescos pode ser uma salsa ou salada, ou apenas bom o suficiente com…
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Papas de Banana com Chocolate Congelado
Rodados em chocolate preto derretido, estes papas de banana congeladas estão prontos para serem cobertos com coberturas para a sua…
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