Lanches
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Torrada de Abacate (4 Maneiras)
Eis como fazer o melhor brinde de abacate com quatro variações de topping diferentes. É fácil de fazer e perfeito…
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Barras de Proteína de Manteiga de Amendoim
Estas barras proteicas sem manteiga de amendoim são feitas com aveia enrolada, proteína em pó, manteiga de amendoim e xarope…
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Smoothie Bowl Abóbora
Uma taça de smoothie inspirada na queda feita com banana congelada, abóbora, manteiga de caju e proteína de baunilha em…
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Smoothie de Pêssego
Este delicioso batido de pêra é feito com abacate, espinafres, água de coco e menta fresca. É cremoso, refrescante e…
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Taças de Iogurte (4 Vias)
Partilhando como fazer as melhores tigelas de iogurte com quatro variações de topping diferentes. São embaladas com proteínas, fáceis de…
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Smoothie Butterfinger
Este batido de butterfinger combina leite, banana congelada, abobrinha, manteiga de amendoim, proteína de chocolate em pó e bagas de…
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Muffins Proteínicos
Estes muffins de proteína sem farinhas são feitos com banana, manteiga de amêndoa e proteína em pó. Eles se juntam…
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Banana Nutella Split
Banana Nutella Split é um lanche fácil e divertido ou uma sobremesa leve. Banana Split é um lanche fácil e…
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Batatas Fritas de Lima Tortilla assadas
Para estas tortilhas de lima assadas, pincele tortilhas de milho com gordura de bacon, corte em quartos e pincele levemente…
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Tigela de Abacate Massa
O puré de abacate é coberto com legumes frescos, cebola em conserva, queijo feta, grão de bico estaladiço e ovo…
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