Verão
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Maçãs Caseiras
O molho de maçã caseiro sem adição de açúcar é delicioso e simples. Seja com pedaços ou liso, é um…
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Molho Fácil Hummus
Este molho de hummus saudável é incrivelmente cremoso e saboroso! Funciona como um molho para praticamente qualquer tipo de salada…
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Smoothie de Banana
Simples e rápido Smoothie Banana Smoothie com um pouco de ananás é um dos favoritos da família!! É uma refeição…
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Salsa de Milho Fácil (Chipotle Copycat)
Esta salsa de milho fácil tem gosto de salsa de milho Chipotle e junta-se num instante usando um saco de…
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Smoothie Melancia
O batido de melancia naturalmente adocicado é refrescante e tem menos de 100 calorias! É o tratamento saudável perfeito para…
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Smoothie de Morango Mirtilo
O batido de morango com mirtilo é rápido, delicioso e tão refrescante. Faz uma refeição ou lanche saudável! Smoothies fazem…
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Salada de Três Feijões
Com esta salada de três feijões, o feijão verde, o grão-de-bico e o feijão comum são marinados numa vinagrete de…
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