Vegetariano
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Bolo de Cenoura Smoothie
Um delicioso batido de bolo de cenoura com suco de cenoura, uma banana congelada e proteína em pó. Esta combinação…
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Salada de couve doce
Inspirada nos populares kits de salada picada, esta salada de couve doce é carregada com verduras crocantes e coberta com…
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Puré de Batata Doce Chipotle
Estes puré de pimenta picante são uma alternativa saborosa ao puré de batata comum, e um emparelhamento fantabulástico com costeletas…
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Como Cozinhar Quinoa
O meu método de cozinhar quinoa para que esteja perfeitamente cozinhado e fofo. Use este quinoa no lugar do arroz,…
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Kung Pao Tofu com couve-flor torrada
Este tofu kung pao tofu é um prato vegan, iluminado, com um prato clássico chinês de take-out. É picante, saboroso…
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Salada de Massa Grega de Trigo Integral
Com a adição de massa de trigo integral, esta clássica salada de massa grega mediterrânica com alcachofras e azeitonas acabou…
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Spaghetti Squash Instantâneo
Eis como fazer sempre esparguete perfeito no Pote Instantâneo! É tão fácil e só precisa de cozinhar durante cerca de…
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