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Couve-flor torrada Cheddar

Vocês. Esta couve-flor torrada Cheddar vai dar-vos cabo da cabeça! Cheddar branco afiado derretido por toda a couve-flor assada, não fica melhor que isso!

Para fazer esta couve-flor torrada de Cheddar que vai precisar:

  • couve-flor
  • gordura de bacon quente
  • sal kosher
  • pimenta preta moída na hora
  • cheddar branco

Porque eu tinha uma couve-flor enorme no frigorífico.

Eu também tinha este cheddar delicioso Kerrygold e precisava de um recipiente para o levar à boca, e pronto.

Quem não tem gordura de bacon no frigorífico?

E todas as boas receitas são temperadas simplesmente com sal e pimenta.

Agora vamos assar uma couve-flor, sim?

Comece removendo o máximo do núcleo que puder.

Depois, um a um, corta os floretes de couve-flor. Podia muito bem haver uma maneira mais fácil de fazer isto… Por isso, faz o que melhor souberes!

Apare quaisquer grandes e atire todos eles para uma tigela grande.

Aromatize com 2 colheres de sopa de gordura de bacon aquecido. Porquê gordura de toucinho? Bem, às vezes eu só quero trocar as coisas, e mais gordura de bacon é delicioso!

Tempere a couve-flor com sal marinho e pimenta preta fresca rachada, depois coloque-as no forno pré-aquecido a 450° e asse-as até estarem tenras, cerca de 18-20 minutos.

Depois de assados, coloque-os no centro do tabuleiro.

Cubra com 1 chávena de queijo Kerrygold cheddar fresco ralado e leve ao forno até derreter, cerca de 2-3 minutos.

Uma vez derretido o cheddar, atira-se ao redor para cobrir toda a couve-flor com queijo.

Tenta resistir de apanhar alguns. Espera, não importa, força! É bastante impossível resistir.

Estes são deliciosos. Verdadeiramente.

Torradas e cheddary (que não é uma palavra sequer) deliciosas couves-flor!

A couve-flor assada com cheddar definitivamente completa um jantar de bife, mas a couve-flor funciona ao lado de praticamente tudo. Eu adoro-as. Muito.

Aproveite! E se você tentar esta receita de couve-flor assada com Cheddar, avise-me! Tire uma foto e me marque no twitter ou instagram!

Couve-flor torrada Cheddar
Vocês. Esta couve-flor torrada Cheddar vai dar-vos cabo da cabeça! Cheddar branco afiado derretido por toda a couve-flor assada, não fica melhor que isso! Fácil e delicioso!
Tempo de preparação
15 min.
Tempo de cozedura
20 min.
Tempo total
35 min.
Couve-flor torrada Cheddar

Ingredientes

  • 1 cabeça de couve-flor (corada e cortada em floretes médios)
  • 2 pitadas de sal kosher
  • 1 copo cheddar branco ralado
  • pimenta preta moída na hora (a gosto)
  • 2 colheres de sopa de gordura de bacon (aquecido)

Instruções

  • Pré-aqueça o seu forno a 450°.
  • Numa tigela grande, jogue as flores de couve-flor com as duas colheres de sopa de gordura de bacon.
  • Espalhe os floretes em uma frigideira de chapa com nervuras {preferivelmente de alumínio}, e tempere com sal marinho e pimenta do mar. Cozinhe até ficar tenro, cerca de 20 minutos, atirando a meio.
  • Por fim, passe a couve-flor para o centro da folha e, por cima, com o copo de cheddar ralado.
  • Voltar ao forno e cozinhar até o queijo derreter, cerca de 2 minutos. Atire novamente antes de servir.

Composição

Tamanho da porção: 1 gCalorias: 213kcal Carboidratos: 8g Proteína: 10g Gordura: 17g Gordura saturada: 9g Colesterol: 36mg Sódio: 423mg Fibra: 3g Açúcar: 3g Gordura insaturada: 7g
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