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Sopa Cremosa de Frango e Arroz Selvagem (Sem natas ou manteiga!!!)
Sopa Cremosa de Frango e Arroz Selvagem ! Esta sopa é ultra cremosa, ultra saborosa, e a melhor parte? Não se usa natas ou manteiga de verdade! Esta é a versão mais leve perfeita de uma comida clássica de conforto.
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QUER EXPERIMENTAR ESTA GALINHA CREMOSA DE COZEDURA LENTA E SOPA DE ARROZ SELVAGEM? PINTAR para o seu DINNER, SOUP ou SLOW COOKER Board para SALVAR PARA MAIS TARDE! Ingredientes InstruçõesComposiçãoReceitas semelhantes numa selecção de vídeos Receita de Arroz Selvagem com Tornedó CANJA DE GALINHA ESPECIAL | FÁCIL E RÁPIDA DE FAZER Frango cremoso! O melhor que já comi, fácil e delicioso
QUER EXPERIMENTAR ESTA GALINHA CREMOSA DE COZEDURA LENTA E SOPA DE ARROZ SELVAGEM?
PINTAR para o seu DINNER, SOUP ou SLOW COOKER Board para SALVAR PARA MAIS TARDE!
Sopa Cremosa de Frango e Arroz Selvagem (Sem natas ou manteiga!!!)
Creme de Frango Lento e Sopa de Arroz Selvagem! Esta sopa é ultra cremosa, ultra saborosa, e a melhor parte? Não se usa natas ou manteiga de verdade! Esta é a versão mais leve perfeita de uma comida clássica de conforto.
Tempo de preparação
5 min.
Tempo de cozedura
450 min.
Tempo total
455 min.
Ingredientes
- 3 colheres de sopa de amido de milho
- 1½ lbs peitos de frango (sem osso, sem pele)
- 2 colheres de sopa de água
- 10,8 onças de legumes congelados
- ½ tsp alecrim seco
- 4 chávenas de caldo de galinha
- ¼ tsp alho em pó
- 1 xícara de arroz silvestre de grãos longos
- 1/2 copo de cebola amarela (cortada em cubos)
- 2 colheres de chá de sal
- 2 folhas de louro
- 2 (12 onças) de leite evaporado
Instruções
- Coloque o frango, vegetais congelados, cebola em cubos, caldo de galinha, arroz selvagem e temperos (sal, alecrim, folhas de louro e alho em pó) na panela lenta.
- Cozinhar em fogo brando durante 7 horas ou em fogo alto durante 3,5 horas.
- Retire o frango da panela lenta e coloque num prato, desfie com dois garfos e junte de novo à panela lenta.
- Numa tigela pequena combine o amido de milho e a água, mexa para combinar até ficar macio e sedoso. Adicione a mistura de amido de milho e o leite evaporado à panela lenta.
- Continue a cozinhar em alta por mais 30 minutos ou em baixa por mais 40 minutos até a sopa ficar espessa e cremosa.
Composição
Calorias: 215kcal Açúcar: 1g Sódio: 1131mg Gordura: 3g Gordura saturada: 1g Carboidratos: 24g Fibra: 3g Proteína: 23g Colesterol: 55mg Tamanho da porção: 1 porção
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