31 Ideias de Jantar Rápido para Noites de Verão Fáceis
Esta lista de 31 ideias de jantares rápidos vai tê-lo dentro e fora da cozinha (ou a fazer a grelha) com muito tempo para se refrescar em qualquer noite quente de Verão da semana.
Olá agosto = Olá final do verão. Por favor! Diga que não é assim!
Não há tempo no que resta do horário de verão, que se dissipa rapidamente, para cozinhar o dia todo na cozinha. Os bronzeadores ainda precisam de ser trabalhados. As actividades ao ar livre têm de ser conquistadas. Por isso, com o verão pronto para cantar é o canto do cisne, comer no verão é o que é chamado agora.
Mas o que deves fazer para o jantar numa noite quente de Verão? Torná-lo real, bom e rápido.
Esta lista de 31 ideias de receitas favoritas para o jantar de verão vai colocar o sabor nos seus últimos dias de verão. Portanto, sente-se, relaxe e relaxe com estas fáceis comidas de verão sazonais.
Esta marinada fácil tem um bocado de iogurte que adiciona humidade à ave, por isso é tenra e suculenta, vem sempre grelhada.
2. 20 Minutos de Massa de Abóbora de Verão com Manteiga Castanha e Queijo de Cabra
Como Comer Doce
A única coisa melhor do que uma tigela de abobrinha de verão cozida é quando ela é chuviscada em queijo de cabra cremoso, manteiga marrom e aninhada em massa.
3. Tacos de Frango Chipotle com Salsa de Abacaxi
Coma com Alegria e Saúde
Peito de frango defumado feito com ingredientes frescos e especiarias da despensa, estes tacos demoram apenas cerca de 30 minutos a fazer. Arriba!
4. Salada de Carne Tailandesa Grelhada
Aptidão Alimentar
Esta salada é a refeição. Empilhado alto com feijão edamame com proteínas, feijão preto tenro, arroz vermelho mastigado e sementes de sésamo crocantes, e coberto com pedaços de avo cremoso, nunca mais vai querer comer bife de outra forma.
5. Zucchini Involtini com Ricota de Amêndoas
A Primeira Mensagem
Pense nestas abobrinhas recheadas de ricota como almofadas do céu que tornam os sonhos de um jantar rápido e saudável em realidade.
Servido com uma salada de acompanhamento e totalmente fresco num dia quente, este gaspacho não cozido é uma mistura de vegetais frescos e um ingrediente secreto: sumo de vegetais à base de tomate comprado na loja para a vitória extra vegetariana.
7. Alabote Pan Assado com Milho Cremoso
Cozinhando para Guarda
A crosta perfeita sobre o corte perfeito de peixe com milho cremoso perfeitamente cozido faz o jantar perfeito.
Quando o jantar precisa estar na mesa rapidamente, um rápido lançamento de tomates frescos em alho é tudo o que você precisa para uma refeição saudável em minutos.
9. Pote Instantâneo Crocante Carnitas
Dê-me um pouco de Forno
Cozidos primeiro no Pote Instantâneo, depois estaladiços no forno, estes carnitas estão prontos para encher qualquer concha que venha no seu caminho.
10. Vieiras grelhadas com Iogurte Cilantro Dip
Graciosidade Alimentar
Com um rápido lançamento em azeite, sal marinho e pimenta preta, estas vieiras grelhadas são totalmente simples de fazer e prontas a mergulhar em 1-2-3.
11. Fritos de Milho Doce
Shutterbean
Com bordas crocantes e centros cremosos, estes fritos de milho fazem o jantar de verão perfeito e leve, e são feitos em minutos.
12. Thai Red Curry Sloppy Joes
Animador Relutante
A única coisa que poderia fazer meu favorito desleixado joe ainda melhor é quando você apimentar, reeeeeaaaallll bom, como estas bombas de sabor tailandês.
Fala de um jantar que se junta rapidamente! As amêijoas e o molho cozinham tão rápido como a massa para um jantar leve, mas que enche o verão de chamas.
14. Pimentos Assados Recheados com Milho, Abobrinha, Quinoa, e Tomate
Cozinha da Alexandra
Carregada com vegetais saudáveis e quinoa cheia de energia, esta refeição vegetariana vai encher toda a gente à mesa.
15. Taco Alface Wraps
O avental sujo do Chelsea
Para qualquer um que não tenha um coice, estes tacos preenchem a sua conta. Ou, atira cautela ao vento e carrega uma tortilha ou uma concha de taco. Está tudo na forma como o esmagas.
Estes estão no topo da minha lista de hambúrgueres de verão favoritos. Suculentos. Saboroso. Deliciosos. E, acima de tudo, saudáveis.
17. Taças de Manga “Burrito” com Tofu Crocante e Molho de Amendoim
Cookie e Kate
Dá-me uma tigela. Este jantar saudável tem a minha proteína vegetariana favorita: tofu crocante. O amor.
18. Pasta do Mercado do Agricultor com Pesto de Nozes
Uma pitada de Yum
Passo 1: Vá para o mercado dos agricultores e carregue. Etapa 2: Faça esta massa. Etapa 3: Desfrute da felicidade.
19. Rapaz do Pó de Camarão de Nova Orleães com Molho Crioulo Remoulade
Bolos Grandbaby Cakes
Mais guardanapos, por favor. Nada diz que o Verão come como um autêntico molho cremoso de Po’ Boy a descer o queixo. Adoro isto.
Ninguém à mesa vai negar que estes macarrão ramen são feitos mais saudáveis.
21. Barcos Taco Zucchini
Pratos + Pares
Agora é a hora de aproveitar a fonte de zucchini do outono e trocar a tradicional casca de taco por algo ainda mais saudável.
22. Salsa de Ananás com Salmão Doce e Agridoce
Uma Perspectiva Apimentada
Adoçada com fruta fresca e sumo de ananás, esta salsa leva o salmão do Alasca onde nunca esteve: para os trópicos!
Ternos e totalmente suculentos no sabor, estes kebabs são fáceis de espetar e ainda mais fáceis de comer.
24. Pão de Galinha Caprese Quinoa Bake
Rachel Cozinheira
Embalando em todos os sabores saudáveis, a quinoa é a adição secreta que eles nunca vão perceber que é saudável quando está coberta de frango com queijo.
25. Embrulhos de Alface de Camarão Búfalo
Skinnytaste
Outro jantar leve e fácil está nas cartas sem os hidratos de carbono com estes envoltórios fáceis de alface de búfalo.
26. Chouriço e Casserole de Abobrinha Easy Baked Sausage
O Menu Movimento
Com pouco carboidrato mas cheio de sabor, esta receita de jantar é um mash-up de lasanha e pizza de amante.
O Pote Instantâneo faz todo o trabalho enquanto mantém as coisas cozinhadas, fazendo com que estas costelas caiam do osso tenro antes de um rápido blitz na grelha para o charme preferido de todos.
28. Tacos de Haloumi grelhados com Salsa de Manga
Duas ervilhas e a sua vagem
Vegetariano, mas nunca se sabe, graças ao queijo haloumi grelhado que acrescenta um volume de queijo a estes bebés taco.
29. Jantar com Salmão do Mediterrâneo
Inspirado
Um jantar saudável é fácil quando você joga em uma frigideira de lençol, chuvisca com óleo, e deixa o forno fazer o trabalho.
30. Almôndegas de frango assadas italianas
O Moderno Próprio
Assá-las numa panela, ou fritá-las numa frigideira, estas almôndegas de frango são feitas para o jantar.
Uma simples marinada balsâmica traz este frango grelhado carregado de sabor que combina perfeitamente com pizza de pêssego. Manjia!
