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Leite de Banana com Manteiga de Amendoim e Chocolate

Leite de Chocolate com Manteiga de Amendoim é desonesto, cremoso e satisfaz esse desejo de manteiga de amendoim e chocolate.

E depois a lâmpada fundiu-se… e esta receita nasceu. (Apanha-a… nascida? Ha ha!)

E mesmo que isto não seja gelado, tem um sabor muito próximo! É tão bom! Mas se você quisesse mais grosso, eu diminuiria o leite e congelaria a metade da banana em pedaços, e possivelmente adicionaria mais gelo.

Vamos esclarecer uma coisa primeiro, isto não é um batido. É mais um leite espumoso, cheio de delicioso que faz um pequeno-almoço perfeito para quem está em viagem! Divirtam-se!!

Para fazer este leite de chocolate com manteiga de amendoim de que vais precisar:

  • iogurte
  • banana
  • manteiga de amendoim
  • cacau em pó não adoçado
  • leite

No seu liquidificador atire os cubos de gelo e baunilha…

Depois a manteiga de amendoim e as bananas.

Cacau em pó… *sniff* ahhhh!

Por fim, despeje o leite integral.

Coloque firmemente a tampa no topo do seu liquidificador, e deixe-o rasgar!

Este leite com chocolate não é muito doce. Acho que o iogurte tem doçura suficiente para o meu gosto. Mas fique à vontade para adicionar açúcar ou mel para adoçá-lo ao seu gosto. Eu polvilhei o meu com um pouco mais de cacau em pó… e sim, tenho um stache de cacau em pó. E daí? Eu estava sozinha… e não há provas! Ha!

Aproveite! E se você der a esta receita de Leite de Chocolate com Manteiga de Amendoim, me avise! Tira uma foto e marca-me no twitter ou instagrama!

Leite de Banana com Manteiga de Amendoim e Chocolate
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Leite de Chocolate com Manteiga de Amendoim é desonesto, cremoso e satisfaz esse desejo de manteiga de amendoim e chocolate.
Tempo de preparação
5 min.
Tempo de cozedura
Tempo total
5 min.
Leite de Banana com Manteiga de Amendoim e Chocolate

Ingredientes

  • 1/2 xícara de chá de gelo
  • 1 colher de sopa de cacau em pó não adoçado (e mais para o pó)
  • 1 xícara de leite integral
  • açúcar (a gosto)
  • iogurte grego de 6 onças de baunilha
  • 1/2 banana
  • 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim lisa

Instruções

  • Atire todos os ingredientes para um liquidificador e misture até ficar macio.
  • Despeje um copo alto e pó com um pouco mais de pó de cacau não adoçado.

Composição

Tamanho da porção: 1 gCalorias: 264kcal Carboidratos: 27g Proteína: 15g Gordura: 12g Gordura saturada: 4g Colesterol: 15mg Sódio: 155mg Fibra: 2g Açúcar: 21g Gordura insaturada: 8g
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